Человек будущего: формируя культуру здоровья и питания
Заведующий кафедрой госпитальной терапии имени академика Г.И. Сторожакова Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России, заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук Игорь Геннадьевич Никитин.
«Сегодня с позиции доказательной медицины совершенно понятно, что питание и физические нагрузки являются ключевыми инструментами, которыми реально можно что-то сделать с тем, что дала нам матушка-природа: наследственность, генетика»
«Мы созданы природой явно не для жизни в городе. Но тем не менее в города мы переезжаем. Сейчас уже половина населения живет в городах. А в конце столетия 80 % будет жить в городах. Город как среда для жизни очень агрессивна. Один из рисков — экологическая ситуация, воздух. Например, заболеваемость хроническими обструктивными заболеваниями легких в городской среде практически в 2,5 раза выше, чем в сельской местности. Больше того, хронические воспалительные заболевания кишечника — это сегодня практически в основном прерогатива городских жителей. Одна из причин — стресс. Мы живем с постоянным чувством тревоги, боимся куда-то не успеть, не успеть кому-то позвонить, не успеть сделать 155 дел за все укорачивающиеся промежутки времени. С позиции доказательной медицины стресс — это мощнейший фактор дестабилизации иммунной системы. Он ведет и к компенсаторному заеданию, ночное потребление пищи. Городская жизнь в этом смысле все переворачивает с ног на голову, включая ритмы работы клеток организма. Поэтому я буду настаивать на том, что урбанизация — важнейший фактор, определяющий здоровье человека будущего».
Действия при обнаружении беспилотных летательных аппаратов (БПЛА)
ПАМЯТКА
Не пытайтесь приближаться к БПЛА, чтобы снимать его на фото и видео – это опасно для вашей жизни!
Категорически запрещается размещать фото и видео БПЛА, комментарии о месте происшествияcучастием БПЛА в публичном пространстве (телеграм-каналы, социальные сети, групповые чаты и т. д.). Распространяемые таким образом данные могут быть использованы для нанесения вреда мирному населению и инфраструктуре.
Нельзя совершать звонков по телефону в непосредственной близости от БПЛА — это может привести к детонации.
В случае визуального обнаружения в воздухе БПЛА необходимо:
— оперативно сообщить по единому номеру вызова экстренных оперативных служб «112» или по номеру полиции «102» следующую информацию: свою фамилию, имя, отчество; место, время, количество и тип обнаруженных БПЛА; примерное направление полета и характер поведения (зависание, барражирование над объектом и т. д.); другую важную информацию;
— по возможности покинуть опасную зону и укрыться в ближайших подъездах, цокольных этажах, подвалах жилых домов, подземных переходах, подземных парковках;
– не пользоваться лифтом;
— если вы находитесь в помещении, необходимо отойти от окон;
— предупредить
других людей об опасности нахождения
на открытой местности;
— не пытаться сбить БПЛА.
При обнаружении БПЛАв воздухе:
— не поддаваться панике. Выдержка и четкость ваших действий может спасти жизнь и здоровье вам и другим людям;
— если вы услышали характерный звук летящего БПЛА, необходимо укрыться в ближайших подъездах, цокольных этажах жилых домов, подвалах, тоннельных переходах, подземных парковках, на открытой местности использовать для укрытия естественные и искусственные углубления (водосток, канава);
— если вы перемещаетесь на транспорте –
немедленно остановитесь
и покиньте транспортное средство, постарайтесь найти укрытие.
Как предотвратить вербовку?
Герои нового формата: как готовят военных лидеров для гражданского управления
Федеральная программа «Время героев», реализованная по поручению президента России Владимира Путина, продолжает набор талантливых военнослужащих и ветеранов СВО, проявивших мужество и героизм на полях сражений. Их цель теперь – продолжить службу Родине, работая в органах государственной власти и крупных госкомпаниях. В июне 2025 года стартовал второй поток программы, объединивший 85 участников, среди которых 31 Герой России и 72 кавалера ордена Мужества.
Очередной этап программы проходит с 7 июня по 5 июля 2025 года на площадке Мастерской управления «Сенеж». Один из образовательных модулей посвящен вопросам местного самоуправления. Перед участниками выступил заместитель начальника Управления Президента РФ по внутренней политике Евгений Грачев, который в ходе своей речи подчеркнул ключевую роль местных властей в обеспечении высокого качества жизни россиян.
Евгений Грачев обратил особое внимание слушателей на масштабы муниципальной структуры: около 4,5 миллионов сотрудников, работающих на местах, 16,5 тыс. глав муниципалитетов, свыше 170 тыс. муниципальных депутатов и почти 400 тыс. госслужащих, поддерживаемых волонтерами и общественными организациями вроде территориальных объединений самоорганизации (ТОСов). Именно от эффективности их работы зависят благополучие граждан и оперативность решения их повседневных запросов.
Высшая школа государственного управления РАНХиГС совместно с Ассоциацией региональных органов местного самоуправления (ВАРМСУ), Администрацией Президента РФ развивает специальные образовательные инициативы, подобные проекту «Школа мэров». Эта программа направлена на формирование мощного кадрового резерва из опытных профессионалов, подготовленных к управлению муниципальными территориями.
Образовательный модуль позволил участникам лучше понять специфику местной власти, оценить степень ответственности руководителей муниципалитетов и осознать перспективы своей будущей гражданской миссии. Успешные герои войны готовятся вновь служить своему народу, перейдя с боевых позиций на административные посты, продолжая защищать интересы государства и обеспечивать стабильность на местах.
Программа «Время героев» демонстрирует преемственность поколений, показывая, как опыт мужества и дисциплины, приобретенный в армии, становится основой для воспитания будущих лидеров, управляющих эффективностью государства изнутри. Это яркий пример реализации национальной стратегии подготовки элитного управленческого состава для российского общества.
Напомним, сейчас в Волгоградской области идёт активная реализация проекта «Сталинградский призыв». Его цель – формирование кадрового состава из числа участников СВО для органов государственной власти. Инициатором проекта выступил губернатор региона Андрей Бочаров, объявив о старте программы в день 82-й годовщины Победы в Сталинградской битве. После отбора анкет и прохождения нескольких отборочных этапов, военнослужащие приняли участие в очном собеседовании с членами общественного совета. Общение проходило на территории волгоградского вуза посредством видеосвязи – многие участники проекта «Сталинградский призыв» в настоящее время продолжают выполнять боевые задачи в зоне СВО. После прохождения всех собеседований военнослужащие приступят к обучению, которое будет длиться один год.
Энергетики, кола, алкоголь: какие напитки опасны для сердца?
Эльвира Азреталиевна Хачирова, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней №2 Пироговского Университета, доктор медицинских наук.
Правда ли, что состав колы может негативно сказываться на сердце?
Бытует мнение, что «диетическая кока-кола» менее вредна для здоровья в связи с пониженным содержанием сахара. Но не все так просто!
Несколько исследований показало, что употребление Кока-колы Zero может повысить риск инфаркта и инсульта. Это связано с сахарозаменителем, который используется для подслащения напитка вместо сахара. Это эритрит, который является сахарозаменителем с низким содержанием калорий. Коварство эритрита заключается в способности привести к увеличению активности тромбоцитов в кровеносном русле, что, в свою очередь, создает благоприятные условия для тромбообразования. В связи с чем, рекомендуется учитывать личные риски и не злоупотреблять кока-колой, даже с низким содержанием сахара.
Какие еще напитки могут провоцировать такие заболевания?
Действительно, есть ряд напитков, употребление которых желательно ограничить или даже отказаться в виду неблагоприятного воздействия на сердечно-сосудистую систему. К таким напиткам относятся:
- Алкогольные напитки:
Употребление алкоголя, особенно в больших количествах, может приводить к повышению кровяного давления, токсическому воздействию на сердечную мышцы и увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- Энергетические напитки:
Высокое содержание кофеина и других стимуляторов в этих напитках может вызывать учащение сердцебиения, повышение артериального давления, что влечет за собой повышение риска развития неблагоприятных сердечно-сосудистых событий.
Чрезмерное потребление кофе:
Хотя кофе часто рассматривают как полезный напиток, его чрезмерное употребление тоже может негативно влиять на работу сердца, особенно у людей с повышенной чувствительностью к кофеину.
Поэтому, рекомендуется чаще употреблять:
- Воду: Чистая вода помогает поддерживать нормальную работу сердца, так как она помогает крови нормально циркулировать и предотвращает образование тромбов.
- Негазированные напитки: Например, несладкие чаи, соки без сахара.
- Фруктовые и овощные соки: Они содержат полезные антиоксиданты и витамины, которые могут быть полезны для сердца.
Как частое употребление энергетиков влияет на сердце (особенно, если это подросток)?
Энергетики — это сладкие, чаще всего газированные напитки, предназначенные для того, чтобы повысить умственную и физическую активность. Они вызывают временный прилив сил и возбуждение нервной системы. Основной компонент — кофеин. Также энергетики содержат глюкозу, L-кратнитин, таурин и витамины группы В.
Употребление больших доз энергетиков опасно их воздействием на гемодинамику. Так, они повышают ЧСС, АД, могу вызвать нарушения сердечного ритма. В свою очередь, такие изменения увеличивают нагрузку на сердце и могут привести к развитию ишемии миокарда, вплоть до инфаркта. Особенно такие напитки опасны для детского и подросткового организма. Это связано с том, что кофеин может нарушать сон, что особенно критично для подростков, нуждающихся в достаточном количестве отдыха для роста и развития. Таким образом, энергетики оказывают негативное влияние на растущий организм.
В Волгоградской области по данным компонента «Меркурий» выявлен факт производства молочной продукция из нелогичного объема сырья
Управлением Россельхознадзора по Ростовской, Волгоградской и Астраханской областям и Республике Калмыкия в рамках анализа данных ФГИС «ВетИС» компонент «Меркурий» выявлены нарушения законодательства в области ветеринарии, допущенные на площадке хозяйствующего субъекта, осуществляющего свою деятельность на территории города Волгограда.
По данным компонента «Меркурий» на площадке юридического лица выявлено несоответствие количества сырья и количества выработанной продукции. В частности, из молока пастеризованного в количестве 4.5 кг изготовлена различная молочная продукция, а именно сметана, творог, кефир, масло сливочное, сливки, сыр, страчателла и другое общим весом 53,8 литра и 84,7 кг. Следовательно, из 4,5 кг изготовлено 53,8 л и 84,7 кг молочной продукции, что говорит о том, что сырья недостаточно для данного количества продукции.
Таким образом, нарушены требования закона № 29-ФЗ «О качестве и безопасности пищевых продуктов», технического регламента «О безопасности пищевой продукции» и правил организации работы и порядка оформления ветеринарных сопроводительных документов в электронной форме (Приказ Минсельхоза России № 862). Кроме того, нарушена прослеживаемость продукции.
По данному факту нарушения Управлением в отношении хозяйствующего субъекта, нарушившего ветеринарное законодательство Российской Федерации, объявлено предостережение о недопустимости нарушения обязательных требований и предложено впредь осуществлять свои действия в соответствии с законодательством. Записи журналов в компоненте «Меркурий» аннулированы.
Сенатор Сергей Горняков внес законопроект о трудовых гарантиях для инвалидов
Принятие законопроекта позволит регионам устанавливать квоты по трудоустройству инвалидов во всех видах обособленных подразделений работодателей, расположенных на территории данных субъектов.
Сенатор Российской Федерации, представитель от законодательного (представительного) органа государственной власти Волгоградской области Сергей Горняков в соавторстве с членами Комитета СФ по социальной политике внес на рассмотрение Государственной Думы законопроект об изменениях статьи 38 федерального закона «О занятости населения в РФ».
Документ направлен на совершенствование правового регулирования занятости инвалидов. По словам Сергея Горнякова, в соответствии с действующим законодательством субъекты Российской Федерации сами устанавливают квоты для приема на работу инвалидов. «Такие квоты распространяются на представительства и филиалы работодателей, расположенных в регионе, но зарегистрированных за его пределами, а на другие обособленные подразделения такие квоты не распространяются, – пояснил парламентарий. – В результате существенно сокращаются потенциальные возможности трудоустройства инвалидов в регионах. Предлагаемая поправка обеспечит более справедливое распределение рабочих мест по стране».
Как отмечает председатель Комитета СФ по социальной политике Елена Перминова, увеличение квот – это не простая формальность, а реальная возможность для людей с инвалидностью найти достойную работу, почувствовать себя востребованными и интегрироваться в общество. «Это шаг к созданию более инклюзивной и справедливой рабочей среды, где каждый имеет шанс на успех», – подчеркнула сенатор.
Позицию сенаторов Комитета СФ по социальной политике разделяет большинство субъектов Российской Федерации – 54 региона считают целесообразным законодательно урегулировать вопрос установления квоты в обособленных подразделениях. Заместитель председателя Комитета СФ по социальной политике Мохмад Ахмадов уверен, что широкая поддержка предложенных поправок субъектами говорит об их востребованности. «Сейчас многие компании формально избегают обязанности нанимать людей с инвалидностью, если их подразделения не зарегистрированы как филиалы, – отметил сенатор. – Поправки устраняют эту лазейку. Принятие закона поспособствует улучшению положения людей с инвалидностью на рынке труда, обеспечив им равные возможности для трудоустройства и предоставив им более широкий доступ к рабочим местам, что соответствует принципам социального государства и международным нормам, создавая равные трудовые возможности для всех групп граждан».
Сергей Горняков напомнил, что внимание сенаторов на проблему первой обратила Волгоградская область, инициировавшая на своем примере изучение вопроса в масштабах всей страны.
Источник:
https://volgoduma.ru/information/news/83712/
На ПМЭФ-25 обсудят новый взгляд на производительность труда
20 июня в рамках ХХVIII Петербургского международного экономического форума состоится сессия «Новый взгляд на производительность: адаптация и рост в меняющемся мире». В дискуссии примут участие представители государства и бизнеса: министр экономического развития Российской Федерации Максим Решетников, министр труда и социальной защиты Российской Федерации Антон Котяков, министр транспорта Российской Федерации Роман Старовойт, председатель комитета Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации по экономической политике Максим Топилин, заместитель министра экономики ОАЭ Абдулла Ахмед Аль Салех, заместитель мэра Москвы, руководитель Департамента экономической политики и развития города Москвы Мария Багреева, генеральный директор АО «Северсталь Менеджмент» Александр Шевелев, генеральный директор ООО «Теремок-Кондитерская» (г. Санкт-Петербург) Виталий Свидовский. Модератором сессии выступит партнер, руководитель практики по оказанию услуг государственным органам и общественному сектору компании «Технологии доверия» Михаил Магрилов.
На сессии обсудят различные инструменты повышения производительности, такие как цифровизация производств, роботизация процессов, более эффективное использование имеющихся мощностей и их влияние на создание высокопроизводительных рабочих мест и снижение нагрузки на рынок труда. Спикеры поделятся своим опытом того, как рост производительности труда позволяет решать проблему ограниченности ресурсов в России и других странах, а также расскажут, какую роль может играть государство для стимулирования повышения эффективности и качества производства.
В России в настоящее время реализуется федеральный проект «Производительность труда» (производительность.рф), входящий в состав национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика». Он является продолжением национального проекта «Производительность труда», реализованного в 2019 – 2024 годах.
Нейроэтика в эпоху нейротехнологий
Директор Института нейронаук и неротехнологий Пироговского Университета, д.б.н., член-корреспондент РАН Всеволод Вадимович Белоусов.
«Конечно, до того, чтобы вставлять флешку прямо в мозг, нам пока далеко. Почему? Потому что эволюционно наши пути получения информации совсем другие. Они идут через наши сенсорные системы, которые, развились с простейших за миллиарды лет эволюции. Поэтому сейчас нельзя сказать, что мы хоть сколько-нибудь близки к тому, что мы в какую-нибудь область сенсорной коры воткнем флешку и закачаем в себя Большую советскую энциклопедию. Но нейротехнологии, конечно же, могут усиливать и улучшать наши собственные естественные пути запоминания информации. Так мы приходим к первой по значимости области использования немедицинских нейротехнологий — это обучение».
Фактически у нас есть опыт применения технологий регуляций когнитивного и психоэмоционального состояния человека не только в образовании, но и, например, для стабилизации психоэмоционального и когнитивного состояния у фактически здоровых людей пожилого возраста. Например, в центре когнитивного психоэмоционального здоровья ФМБА России, где сосредоточены как медицинские, так и немедицинские нейротехнологии. Мы внедрили часть именно немедицинских технологий сейчас в центре «Московское долголетие». Сейчас каждый москвич старше 55 лет может просто прийти в центр Московского долголетия и эти технологии испробовать на себе. Они показывают очень хорошие результаты. При том, что используются такие методики, которые не требуют медицинского персонала рядом. Если заканчивать про обучение, то, конечно, это технологии виртуальной и дополненной реальности, в которых мы можем для обучающихся генерировать любые, в том числе игровые, сценарии, совмещать их с устройствами айтрекинга, то есть мониторинга движения глаз. Это очень удобно.
Другая область применения нейротехнологий — это мониторинг персонала. У нас, как в любой большой стране, существует множество объектов критической инфраструктуры, например, атомные станции, где присутствует высокий риск происшествий, и последствия этих происшествий могут быть действительно тяжелыми. Нейротехнологии могут использоваться в предсменных осмотры, периодической диспансеризации, в ходе работы непосредственно. Это очень важная вещь, она позволяет видеть, что кто-то утомлен или находится в стрессовом состоянии и так далее, а этот человек диспетчер в аэропорту или оператор атомной станции»
К вопросу о том, когда мы на станем киборгами, станем ли. На самом деле мы уже киборги. Уже 20 лет уже живем со смартфонами и мы рассматриваем его уже как часть своего тела. Мы паникуем, когда мы без смартфона вышли из дома и пытаемся вернуться. Нам неприятно, когда другой человек завладевает нашим смартфоном. Вот у нас есть рука. Мы понимаем и чувствуем, что это наша рука. Мы с ней связаны нейронными связями. Это дает нам чувство агентности, что рука наша. Вот сейчас смартфон уже наш. Автомобиль, в котором мы управляем, — это уже давно наш экзоскелет. Когда мы садимся в автомобиль, мы через наши сенсорные нейроинтерфейсы, через наши руки, ноги, глаза, срастаемся с этим экзоскелетом и фактически управляем им. Наши габариты мы распространяем на автомобиль. Мы на самом деле не думаем, как мы его ведем, точно так же, как мы не думаем, как мы шагаем. Поэтому, когда мы говорим про нейроинтерфейсы и про киборгов, мы на самом деле уже киборги через наши естественные нейроинтерфейсы.
Бионическое протезирование входит в эпоху, когда протезы будут с очувствлением. Это не просто протез, которым мы можем что-то взять, перенести, подвигать. Это будут протезы, которые срощены с нашей нервной системой. И будут ею управляться, и ей уже будут принимать сенсорную информацию.
В облдуме обсудили меры поддержки старшего поколения
Вопросы укрепления взаимодействия государственных, общественных и некоммерческих социальных организаций для оказания всесторонней помощи гражданам старшего возраста рассматривали на заседании фракции «Единая Россия» в Волгоградской областной Думе под председательством Михаила Струка.
Создание условий для активного здорового долголетия, повышение доступности социальных и медицинских услуг, обеспечение достойного качества жизни и вовлечение граждан пенсионного возраста в общественную жизнь – решению этих важных задач призван способствовать федеральный проект «Старшее поколение» партии «Единая Россия». О его реализации в Волгоградской области на заседании фракции рассказал депутат облдумы, региональный координатор проекта Дмитрий Григоров: «Наши активисты взаимодействуют с региональным комитетом социальной защиты населения, Социальным фондом России и некоммерческим организациями. По всей области открыты 34 Центра общения старшего поколения, где проходят различные тематические встречи, конкурсы, акции, праздничные мероприятия и обучающие занятия. Здесь люди «серебряного возраста», в том числе жители отдаленных районов получают возможность для проведения совместного досуга и самореализации. Регион успешно участвует в программах «Школа ухода» и «Активное долголетие», которые нацелены на улучшение социального обслуживания и повышение качества жизни старшего поколения».
Напомним, Волгоградская область стала пилотной площадкой в РФ для внедрения системы долговременного ухода. Это позволило вывести качество соцобслуживания на новый уровень, повысить доступность предоставления услуг на дому. По данным Облкомсоцзащиты, в совместной работе задействовано свыше 180 организаций, в том числе медучреждения региона и более 20 некоммерческих организаций. Совершенствование системы долговременного ухода продолжается в рамках национального проекта «Семья» при активном участии общественности.
По инициативе регионального общественного совета партийного проекта «Старшее поколение» на различных площадках в городах и районах области организуются встречи с врачами-специалистами, в ходе которых пожилые люди могут задать актуальные медицинские вопросы и получить квалифицированную консультацию.
Во взаимодействии с НКО, обществом инвалидов, ветеранскими организациями проводятся и другие совместные мероприятия – субботники, патриотические, спортивно-оздоровительные акции, осуществляется кураторство пансионатов для пожилых людей и сбор гуманитарной помощи для участников СВО.
По мнению заместителя секретаря реготделения партии «Единая Россия» по проектной работе, председателя комитета облдумы по делам национальностей, казачества, вопросам общественных объединений и религиозных организаций Сергея Булгакова, «Старшее поколение» является одним из самых активных из 22-х федеральных партийных проектов, которые реализуются в Волгоградской области. При этом, как было отмечено на совещании, для повышения эффективности работы необходимо объединять ресурсы сразу нескольких партпроектов.
Так, региональный координатор проекта «Цифровая Россия», председатель комитета регпарламента по промышленной политике, ТЭК, развитию потребительского рынка, труду и занятости Владимир Ефимов выразил готовность проводить совместные мероприятия по развитию компьютерной и интернет-грамотности граждан старшего поколения. Для этого в городах и районах Волгоградской области созданы специальные обучающие центры, реализуются соответствующие программы.
О необходимости использовать для развития региона богатый опыт и потенциал граждан «серебряного возраста» на совещании говорил первый заместитель губернатора — председатель комитета финансов Волгоградской области Александр Дорждеев. Он также подчеркнул важность системной работы по повышению финансовой, юридической грамотности и другим направлениям, которые помогут пожилым людям адаптироваться к новым реалиям и чувствовать себя уверенно в современном мире.
В ходе заседания было отмечено, что поддержка старшего поколения является составляющей национальной цели по сбережению народа России и входит в число приоритетных задач Волгоградской областной Думы. Итогом обсуждения стали рекомендации депутатам, профильным ведомствам и учреждениям, общественным и некоммерческим организациям – усилить взаимодействие и продолжить работу по решению данных вопросов.
