БАДы или натуральные фрукты: вся правда о витаминах
В период с 3 по 9 марта в нашем регионе стартовала Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности. В рамках этой недели эксперты уделяют особое внимание различным аспектам заботы о здоровье будущих мам и пап. И одной из актуальных тем становится вопрос поддержки организма с помощью биологически активных добавок (БАД). Ведь правильно подобранный комплекс витаминов и минералов может сыграть важную роль в подготовке к зачатию и поддержании здоровья во время беременности.Выбор между витаминами из натуральных продуктов и биологически активными добавками (БАДами) зависит от нескольких факторов, включая индивидуальные потребности, образ жизни и состояние здоровья. Про некоторые аспекты, которые стоит учесть, рассказывает волжский врач-терапевт отделения медицинской профилактики ГБУЗ «ГКБ №3» Юлия Ускова.
Натуральные продукты:
1. Преимущества:
• Сбалансированность: Витамины и минералы, получаемые из пищи, обычно находятся в сбалансированном соотношении с другими питательными веществами, что способствует лучшему усвоению.
• Дополнительные компоненты: Продукты содержат не только витамины, но и антиоксиданты, клетчатку и другие полезные вещества, которые могут поддерживать здоровье.
• Безопасность: Натуральные продукты обычно имеют меньше побочных эффектов по сравнению с некоторыми БАДами.
2. Недостатки:
• Доступность: Иногда сложно получить достаточное количество определенных витаминов только из пищи, особенно если у вас ограниченный рацион.
• Время на приготовление: Не всегда легко и быстро готовить разнообразные блюда.
БАДы:
1. Преимущества:
• Удобство: Легко принимать и дозировать, особенно если у вас есть специфические потребности (например, в витамине D или железе).
• Целенаправленное действие: Можно выбрать добавки для решения конкретных проблем (например, для улучшения состояния кожи или укрепления волос).
2. Недостатки:
• Риск передозировки: Легко превысить рекомендованные дозы, что может привести к негативным последствиям.
• Качество: Качество БАДов может варьироваться; некоторые продукты могут содержать неэффективные или даже вредные ингредиенты.
• Отсутствие комплексности: БАДы часто содержат только один или несколько витаминов и не обеспечивают всех необходимых элементов.
Основные рекомендации:
Постарайтесь получать витамины и минералы в первую очередь из натуральных источников — свежих фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов и семян.
Если вы рассматриваете прием БАДов, обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Они помогут определить ваши индивидуальные потребности и подскажут подходящие добавки.
У каждого человека могут быть разные потребности в витаминах, поэтому важно находить подходящий для вас баланс между натуральными продуктами и БАДами.В конечном итоге, оптимальный подход — это сочетание здорового питания и, при необходимости, разумного использования добавок.
Источник:
https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/545642/
Командный дух, азарт, умение…
Новониколаевское отделение ДОСААФ совместно с районным советом ветеранов и СКО «Новониколаевский юрт», при поддержке районной администрации провели патриотическое мероприятие для старшеклассников.
В районе ведется большая работа по воспитанию подрастающего поколения. Молодежь на уроках мужества, классных часах, в краеведческом музее и из публикаций районной газеты «Вестник», а также при участии в профильных мероприятиях узнает об участниках Великой Отечественной войны, о героях-афганцах… Сегодня яркий пример мужества и героизма – воины, участвующие в специальной военной операции. Среди них много наших земляков, в том числе и молодых ребят, которыми мы гордимся. Не только в высоких словах заключается любовь к Родине. Нужно уметь защищать ее, как делают это участники СВО.
Состоявшиеся на базе ПОУ «Новониколаевский УСТК ДОСААФ России» военно-патриотические соревнования по пулевой стрельбе из пневматического оружия и по разборке-сборке автомата Калашникова вызвали большой интерес среди молодежи. Они учат подростков безопасному обращению со стрелковым оружием, соблюдению мер предосторожности, развивают меткость, а еще – воспитывают командный дух, в целом дают заряд бодрости и ощущения праздника.
В состязаниях приняли участие 35 лучших стрелков Новониколаевского района: 20 метких юношей и 15 отважных девушек. Они представляли семь команд из первой, второй, третьей школ рабочего поселка, а также из Двойновской, Куликовской, Комсомольской и Дуплятской школ. В каждой из команд было по пять участников – 3 мальчика и 2 девочки – возрастом не моложе 14 лет. Каждая группа школьников прибыла в сопровождении преподавателя ОБЖ. Выслушали инструктаж по технике безопасности и встали на торжественное построение.
Начальник Новониколаевского отделения ДОСААФ С.П. Кувшинов отметил, что сегодняшние соревнования – стрельба из пневматической винтовки и разборка-сборка легендарного автомата – это серьезный вид спорта, которому стоит уделять должное внимание.
– Вы – наши будущие защитники, наша надежда и опора, – продолжил Сергей Петрович. – Вам необходимы навыки владения оружием, важна физподготовка. Многие из вас проявляют интерес к стрельбе. Сегодня есть шанс отличиться и показать хорошие результаты.
Председатель районного совета ветеранов Н.М. Исаев отметил, что организаторы постарались создать все условия для проведения мероприятия. Николай Михайлович выразил надежду, что среди участников в будущем кто-то последует по стопам своих дедов и отцов, посвятит себя военной профессии.
Целью проведения соревнований является формирование у молодежи активной гражданской позиции, воспитание подрастающего поколения в духе патриотизма, а еще популяризация и развитие военно-прикладных видов спорта. При занятиях пулевой стрельбой вырабатываются волевые качества, целеустремленность, настойчивость, выдержка и самообладание.
Товарищ атамана СКО «Новониколаевский юрт» В.Н. Филатов также поздравил ребят с праздником и пожелал им успехов, побед и высоких результатов в спорте.
Вот и огневой рубеж. С.П. Кувшинов представил судейскую коллегию, разъяснил условия соревнований, напомнил о соблюдении мер безопасности при обращении с оружием.
Заранее проверенные и приготовленные винтовки ждали ребят, пули, мишени для каждого стрелка – одна пробная, другая – зачетная. Защитные очки – обязательный атрибут состязаний, безопасность прежде всего. Все движения, все действия – только по команде!
Еще раз прозвучали слова пожелания всем хорошего настроения, честной спортивной борьбы и личных рекордов.
Соревнования начались. По лицам, возгласам и эмоциям молодых людей было ясно, что им очень нравятся упражнения в стрельбе. Подсчеты очков велись как в командном, так и в личном зачете стрелков. Сколько задора, переживаний, радости, а где-то и разочарований, было в этот день! Кто-то показал очень хорошие результаты, кому-то еще нужно подтянуть меткость, упорнее тренироваться.
После стрельбищ, которые прошли на «отлично», главный судья соревнований Н.М. Исаев огласил их итоги.
В командном зачете по стрельбе из пневматической винтовки 1 место завоевала команда из СШ №2, 2 место – Куликовская СШ, 3 место – СШ №1.
В личном зачете среди юношей лучшими стали: первое место – Сергей Бисингалиев из Комсомольской школы; второй результат у Александра Кротова (СШ №2); третий призер – Владимир Мельников из Дуплятской средней школы.
В личном первенстве среди девушек самыми меткими стали: 1 место – Мария Чебуркова (СШ №2); 2 место – Елизавета Тушканова (Комсомольская СШ); третий победитель – Алена Овчинникова из Куликовской школы.
Молодцы, ребята! Чувствовалась сплоченность команд, их хорошая подготовка. В такие моменты понимаешь, как нужны и необходимы уроки начальной военной подготовки (НВП) в наших учебных заведениях.
Параллельно стрельбам в соседнем кабинете также под строгим контролем и присмотром инструкторов проходили состязания по разборке-сборке автомата ММГ АК. Здесь победили команды Дуплятской (первое место), Новониколаевской средней школы №1 (второе место) и Двойновской школы (третье место).
В личном зачете среди юношей лучшим стал Владимир Мельников, второй результат у Дмитрия Федотова, третий – у Вадима Гузачева. Все победители учащиеся Дуплятской школы!
Команды-победители и каждый призер награждены грамотами, а также сертификатами, которые пригодятся ребятам в скором будущем. Подарочный документ обеспечивает приятную скидку на обучение вождению в ДОСААФ. Большинство сегодняшних школьников планируют здесь учиться водить автомобиль. Так что сертификат будет очень кстати.
Такие мероприятия не рождаются на ровном месте. Огромное спасибо хочется сказать руководству ДОСААФ, лично С.П. Кувшинову, районному совету ветеранов – Н.М. Исаеву, СКО «Новониколаевский юрт» – С.Е. Цепляеву и В. Н. Филатову, а также учителям – преподавателям ОБЖ в школах, которые занимались с детьми и обеспечили их явку и участие в соревнованиях. Все вместе сделали важное воспитательное дело, которое пойдет на пользу его юным участникам.
Соревнования завершились. Они не только выявили самых метких по стрельбе из пневматической винтовки и лучших в сборке-разборке автомата, но и дали возможность детям из разных школ пообщаться, почувствовать себя единой командой, способной на выполнение поставленных задач, и понять, что 23 февраля – это не просто праздник. Он посвящен настоящим мужчинам, на которых лежит огромная ответственность, тяжелый военный труд по охране и защите нашей Родины. И она – в надежных руках!
Татьяна Завозина
Фото – автора
Мы – единое целое!
…Союз прекрасный – музыка и дети!
Какое счастье слышать голоса,
Которых нет чудеснее на свете!
И видеть благодарные глаза.
Евгений Винокуров
Ольгу Александровну Протасову многие знают как художественного руководителя нескольких музыкальных коллективов Новониколаевского районного дома культуры: хора ветеранов «Отрада», народного самодеятельного ансамбля песни «Подружка», народного самодеятельного ансамбля песни «Гармония», образцового художественного детского хора «Радуга».
2025 год для Ольги Александровны особенный – юбилейный. В этом году исполняется двадцать лет ее творческой деятельности и свой двадцатилетний юбилей отмечает детский хор «Радуга».
Много это или мало? Мудрость гласит: дерево познается по плодам, а человек по его делам. За эти годы «культурного» стажа героиня нашей публикации сумела добиться значительных высот: вывела на достойный уровень коллективы, которыми руководит. Она – активный организатор и талантливый руководитель. Но чтобы понять, что сделало Ольгу Александровну такой, какая она есть сейчас, важно обратиться к истокам пути. Так с чего же всё начиналось?..
Детство и музыка
Музыка – это не просто сочетание звуков, это состояние души и образ жизни, который маленькая Оля впитывала с детства. Девочка родилась в семье, где музыка была неотъемлемой частью быта. Её мама – Галина Анатольевна Калинина – выступала на сцене в хоровом ансамбле «Подружка», вела детское вокальное отделение по фольклору в детской школе искусств. Девочкой она помнит, как сидела на многочисленных репетициях артистов, и моменты, проведенные в окружении мира музыки, прочно засели в ее детское сердце.
Секреты мастерства и особая любвь к искусству передавались от матери к дочери естественно и ненавязчиво. Оля впитывала их, как губка, и скоро сама начала пробовать силы на сцене. К моменту выбора профессии у Оли не было сомнений: её жизнь уже была неразрывно связана с миром музыки. Девушка поступила в Борисоглебское музыкальное училище, где продолжала совершенствовать свой талант и приобретала новые знания, необходимые для профессионального роста.
Хор «Радуга» под руководством О.А. Протасовой существует с 2005 года. Кажется невероятным, но в нем занимаются дети от 3 до 17 лет! В настоящее время – 53 ребёнка. Ольга Александровна использует собственную методику раннего обучения, а её опыт доказывает – не бывает неодарённых детей, надо только дать каждому возможность проявить себя, пока он восприимчив и непосредственен.
Ольга Протасова: «Наш хоровой коллектив – это сплав из многообразия участников. Здесь каждый ценен своим неповторимым духовным миром. Пение в хоре воспитывает умение работать и общаться в коллективе, это творческое проявление натуры человека, которое представляет собой выражение чувств, эмоций, страстей.
Пение в хоре – это действительно наслаждение! Дети с удовольствием посещают занятия. Здесь они общаются друг с другом, делятся мыслями и переживаниями, а песни помогают объединить их в дружный и творческий коллектив. Что для меня хор? Хороший вопрос, но не точный. Кто для меня хор? Это дорогие мне люди – нежные, преданные, веселые, общительные и любимые. Хор – это то, чем надо дорожить как семьёй, хотя хор – это и есть семья. Хор – это когда мы поём и наслаждаемся этим, это радостные песни и не очень, это победы и неудачи. Это то, чем мы гордимся, и то, чем мы живём! Слова глубокой благодарности хочется выразить концертмейстерам хора «Радуга»: Анатолию Ивановичу Кривобокову и его оркестру, Татьяне Владимировне Аристовой, Татьяне Емельяновне Дадашевой, Александру Сергеевичу Попову и его оркестру. Низкий им поклон за труд!»
Праздник добра и счастья
За 20 лет работы подготовлено к выступлению множество концертных номеров. В основе эстрадная и народная музыка. Ольга Александровна умеет в нужный момент эмоционально настроить ребят перед выступлением, что очень важно не только для точного интонирования, но и для исполнения с учетом стиля и характера конкретного произведения. Руководитель прививает участникам художественной самодеятельности любовь к творчеству, к народной и эстрадной музыке, раскрывает таланты юных и взрослых вокалистов.
Дети с удовольствием посещают занятия. На них они получают не только музыкальные знания и навыки, но и большой эмоциональный заряд. Стараются в хоре все. К выступлениям готовятся особенно серьезно. В каждое мероприятие педагог вкладывает частичку своей души, вносит творческую изюминку. От этого праздничные концерты, организованные под руководством Ольги Александровны, – это праздники добра и хорошего настроения.
Выполняя ежедневную работу, влюблённая в свою профессию О.А. Протасова сеет доброе и вечное: дает своим воспитанникам прочувствовать радость от творческой деятельности, ощутить значимость в культурной жизни родного района. А добро бумерангом возвращается к Ольге Александровне – это и успех ее учеников, и слова благодарности, аплодисменты и улыбки зрителей.
Родители детей о наставнике
Для родителей важно видеть, когда ребёнок находит своё увлечение и горит им. Эти мгновения, когда он с радостью устремляется на встречу с педагогом, с жаждой новых знаний и эмоций, несут минуты счастья в их волнующиеся сердца. И эти моменты – бесценны. Они не только раскрывают таланты и формируют личность, но и дарят мамам и папам уверенность в том, что их дети идут по правильному пути.
Вот что рассказывают родители хора «Радуга» о руководителе.
Зинаида Саакян: «Ольга Александровна талантливый, добрый и жизнерадостный человек. Она отзывчивая, со светлой душой, с ней можно обо всём поговорить, всегда даст хороший совет и поможет».
Елена Пирогова: «На занятиях наши дети не просто поют, слушают и двигаются. Ольга Александровна расширяет их кругозор, помогает разбираться в таких понятиях, как «ритм», «тембр», «жанр». Учит ребят жить в гармонии с собой и со своим внутренним миром, видеть только доброе и хорошее вокруг!».
Елена Полякова: «Ольга Александровна – профессионал своего дела, её энергия и талант вдохновляют деток. Спасибо ей за работу и преданность своему делу. Пусть голоса детей звучат слитно и гармонично, а Ольге Александровне желаем творческих минут счастья в работе с детьми, крепкого здоровья, больших успехов в мире хорового искусства, благополучия. Многая и благая Лета!»
Выпускники идут по стопам
Для Ольги Александровны нет большей радости, чем видеть успех своих учеников. Особенно ценно и трогательно для нее наблюдать, как участники хора «Радуга» идут по ее стопам, выбирая путь профессиональных музыкантов. Это не просто знак признания наставника, но и доказательство того, что музыка коснулась их сердец также, как когда-то коснулась её. Именно в эти моменты Ольга Александровна понимает: её труд, её вера и безусловная любовь к каждому маленькому солисту не прошли даром, и сердце наставника наполняется гордостью за таких ребят, как: Сергей Черноусов, Алла Затямина (Никулина), Михаил Чурзин, Дарья Кривобокова, Алена Страхова, Валерия Иванова (Гегина), Алина Шикерина. Являются студентами: Валерия Сероус (Рогачева), Юлия Першикова, Яна Альбрэхт, Алла Гайдаржи.
– От имени выпускников хора «Радуга» благодарим Ольгу Александровну за интересные дни репетиций. Каждый день совместной работы – это был огромный заряд энергии, знаний и позитива, – делится Лада Щукина (Савченко).
Работа – это воздух и свет
Ольга Александровна посвятила культуре два десятилетия, и каждый год стал ярким отражением её таланта. Для неё работа – это не просто любимая профессия, это воздух, которым она дышит, и свет, который ведёт её по жизни. Её сольные выступления захватывают дух. Музыка и песня сопровождают её на каждом шагу жизненного пути.
Вокальные группы под руководством Ольги Протасовой являются неоднократными победителями различных конкурсов и фестивалей районного, областного, всероссийского, международного уровней. Они снискали любовь зрителей и слушателей, о чём говорят многочисленные почётные грамоты и дипломы.
…Годы бегут, и ребята из хора «Радуга» вырастают, «разлетаются» по нашей стране, но остаются в памяти педагога такими же светлыми и искренними учениками. На смену им приходят новые голоса, готовые впитывать мудрость и опыт Ольги Александровны. Она неустанно продолжает свою миссию, бережно неся русскую песенную культуру в сердца людей. Это её жизнь, её песня, её бесконечное стремление объединять людей через музыку.
Взгляд в будущее
Музыкальный путь Ольги Александровны продолжается, и нет сомнений, что впереди ее и ее воспитанников ждут новые достижения. Она продолжает вдохновлять новые поколения и вносить свой вклад в развитие музыкального искусства нашего района.
А эти 20 лет – это лишь первая часть красивой истории преданности и любви к музыке, которая когда-то началась с маленьких семейных выступлений и выросла до масштабов профессиональной карьеры. Это пример того, как искреннее увлечение и упорный труд могут превратить мечты в реальность. Ольга Александровна, ждем продолжения второй части!
Елена Викторова
Фото из архива
О. ПРОТАСОВОЙ
P.S. В праздничный день 8 Марта вы можете порадовать себя и своих близких миром музыки и детских голосов на юбилейном концерте хора «Радуга», который состоится в РДК в 12 часов. Успейте приобрести билет.
У каждого должен быть свой дом
Постановлением администрации Новониколаевского муниципального района от 10 декабря 2024 года утверждена муниципальная программа «Обеспечение жильем молодых семей на территории Новониколаевского муниципального района Волгоградской области на 2025 – 2026 г.г.».
Молодые семьи новониколаевцев, у которых нет своего жилья, с удовольствием участвуют в мероприятиях по обеспечению жильем молодых семей федерального проекта «Содействие субъектам Российской Федерации в реализации полномочий по оказанию государственной поддержки гражданам в обеспечении жильем и оплате жилищно-коммунальных услуг» государственной программы РФ «Обеспечение доступным и комфортным жильем и коммунальными услугами граждан Российской Федерации».
В конце февраля две семьи – Барышевы и Першиковы, подходящие под участие в данной жилищной программе, выполнив все условия, связанные с подготовкой документов и софинансированием, – стали счастливыми обладателями свидетельств о праве на получение социальной выплаты на приобретение жилого помещения или создание объекта индивидуального жилищного строительства.
В здании райадминистрации собрались приятно взволнованные и не скрывающие своей радости молодые семьи, у которых жилищный вопрос был на повестке дня, не давал спокойно жить и быть уверенными в будущем. Что ни говори, но когда нет собственного угла, или он настолько мал, как у наших сегодняшних героев, довлеет бытовая неуверенность, семейное счастье неполноценно. А теперь, наконец-то, эти неудобства останутся в прошлом.
Заместитель главы районной администрации С.В. Мешков со словами поздравлений вручил счастливчикам долгожданные сертификаты.
Семья Романа и Марии Барышевых состоит из четырех человек. Родители растят двоих детей. Анечке – 3 года, Григорию – 1 год и 4 месяца. Сегодня они живут на съемном жилье. Свидетельство о праве на получение социальной выплаты на покупку жилища – неоценимая помощь.
– 504 тысячи рублей – это весомая поддержка от государства, – эмоциями делится Мария. – Теперь у нас есть реальная возможность приобрести добротный дом, где на приусадебном участке будут огород, гараж, хозпостройки. Мы уже присматриваем варианты.
Суммы, выделенные в рамках свидетельства, зависят от количества членов семьи. Выплаты складываются из стоимости квадратного метра жилья (у нас норматив стоимости одного квадратного метра для расчета размера социальной выплаты молодым семьям, например, на приобретение жилья, составляет 20 тысяч рублей) и состава семьи. Расчет идет следующим образом: на каждого человека берется 18 кв. м, умножается на стоимость одного квадратного метра, все суммируется и получается предположительная сумма на приобретение жилья.
Социальную выплату нуждающиеся получают из трех бюджетов: федерального, областного и городского. Соответствующие расчеты делаются и для сертификатов на улучшение жилищных условий.
Важно знать, что выделенные средства семьи должны освоить в течение последующих трех месяцев. Если не укладываются вовремя, то обладатели свидетельств должны продлить срок документов. Если же и за дополнительное время не удастся приобрести жилье, свидетельство будет признано просроченным.
Вторая семья – Анастасия и Денис Першиковы. У молодых родителей трое деток. Старшему Матвею 6 лет, Данилу – 3 годика, а самому младшему Владиславу всего 4 месяца. Сегодня они стали на шаг ближе к осуществлению мечты о современном жилье. Эти деньги помогут воплотить в реальность задуманное. Многодетная мать Анастасия рассказывает, что они хотят приобрести квартиру для проживания в будущем в ней детей.
– Сейчас мы живем с родителями мужа, ведем раздельное хозяйство, – добавляет Настя, – рады, что получили сертификат на сумму 630 тысяч. Теперь цель – быстрее его реализовать.
Начальник отдела архитектуры и градостроительства администрации района Г.Г. Миронова поздравила семьи.
После вручения и всех пояснений со стороны главного специалиста архитектурного отдела Н.В. Малаховой участники программы отправились в банк для дальнейшего оформления документов.
Поздравляем вас, молодые люди, с своевременной поддержкой со стороны государства! Каждый мечтает о своем доме, и он должен быть у всех ! У семей Барышевых и Першиковых заветная мечта совсем скоро воплотится в жизнь.
Текст и фото – Татьяна Завозина
«Терса» не река, а позывной казака
Этот снимок прислал с фронта наш земляк, участник специальной военной операции Эдуард Б. с позывным «Терса» (крайний слева). Завтрашний День защитника Отечества он и его братья по оружию встретят на боевом посту. У них не бывает выходных, и свободные минуты тоже выдаются редко, так как главная задача бойцов — стоять на страже защиты рубежей Родины в любое время дня и ночи. С Терсой нам удалось пообщаться по мобильной видеосвязи. Он рассказал о себе, своих фронтовых буднях и передал привет всем за регулярную поддержку от имени всех своих сослуживцев.
Эдуард добровольно пошел защищать интересы страны в трудное для неё время. Это не первый его боевой опыт — после армии он служил в Чеченской Республике, получив статус ветерана боевых действий, а после стоял на страже правопорядка, работая в отделении полиции соседнего региона. Рос в Урюпинске, учился в третьей школе, после получил высшее юридическое образование. На его малой родине, в одном из хуторов, живут его родители, о которых он отзывается с уважением и благодарностью за достойное воспитание. Говорит, что именно благодаря им вырос настоящим мужчиной, патриотом своей страны. Вспоминает, как в далеком детстве его отец, Юрий Алексеевич, внушал ему и его младшему братишке Саше, что надо быть смелыми, никого не бояться, уметь постоять за себя и свою семью, уважать старших, защищать слабых, приучал мальчишек к труду и самостоятельности.
— Всегда хотел быть похожим на папу. Он у меня военный, майор в отставке. Сейчас вместе с мамой, Валентиной Николаевной, на заслуженном отдыхе. От неё передались доброта, желание помогать тем, кому это необходимо. С детства знаю и о подвигах деда и прадеда, погибших в Великую Отечественную, — рассказывает Эдуард.
Наш телефонный разговор прерывается, а возобновляется через пару часов. Терса поясняет, что ему пришлось срочно спешить на помощь товарищу, застрявшему на автомобиле в непролазной грязи. Эдуард выполняет доверенную ему важную миссию в артиллерийском полку — возит на боевые позиции боекомплекты и продукты.
— Возить БК приходится по минному полю, дорогу на котором проторили наши братья-саперы. Тут, как говорится, ни шагу влево, ни шагу вправо, — продолжает боец. Увидев мой изумленный взгляд, успокаивает. — Да вы не пугайтесь так, мы люди опытные, и в темноте, с закрытыми глазами ездить умеем.
Терса поделился, что раньше особо не задумывался о религии, настоящая вера пришла к нему на фронте. Говорит, что там пересмотрел свою жизнь заново, от начала до конца, многое переосмыслил. В этом помог священник — частый гость бойцов.
— Подарил нам Евангелие. Свободного времени почти не бывает, но мы выделяем иногда по полчасика на чтение. Недавно батюшка нас причащал. Это помогает морально. Да и вообще я здесь осознал, что без веры жить нельзя, тем более потомку казаков, — говорит Терса и показывает рукав бушлата с нашивкой в виде лика Богородицы.
На мою просьбу показать бытовые условия боец ведет видеокамерой по блиндажу. Показывает спящую на полке рядом с автоматом кошку по кличке Пуля, приблудившуюся к бойцам несколько месяцев назад, деревянные кровати, застеленный линолеумом пол, стиральную машину, самодельный стол, автономную печь, которую заправляют соляркой, место для купания. На вопрос о том, что означает его позывной, Эдуард пояснил, что Терса — это название речки в Саратовской области. Говорит, хотел выбрать «Волгу» или «Хопёр», но бойцы с такими позывными уже есть.
— Желание отравиться на СВО было осознанным, ничуть не жалею, что сюда попал. С детства был сорванцом, всегда защищал слабых и вставал на защиту справедливости. Так что защищать Родину — это моя стихия. То, что никогда не бывает страшно, врать не буду, есть немного. Но это нормально, не боятся только идиоты, — улыбается боец и продолжает рассказ о своих фронтовых буднях.
Пользуясь случаем, воин просит через газету поблагодарить за поддержку своих земляков, от которых он и его братья по оружию получают регулярную гуманитарную помощь. Слова благодарности за антитепловизорные накидки и видеоинструкцию по их использованию адресует волонтерам швейных цехов «Покров» и «Шьем добро!» Низкий поклон передает депутату областной думы и атаману Хоперского казачьего округа Дмитрию Пополитову, который лично возглавляет все конвои.
— Не менее ценны для нас и детские рисунки, и письма с теплыми пожеланиями, и игрушки. Вон, видите нашивка в виде Чебурашки, ставшего негласным символом СВО? Её передали с малой родины, — говорит Эдуард и добавляет. — По любому победим врага за свои семьи, за детей, за свободу и независимость, даже не сомневайтесь!
Г. ЖУКОВА. Источник: https://uryupinka.ru/stanichniki/20658-tersa-ne-reka-a-pozyvnoj-kazaka
Общероссийский проект “Городская среда будущего. Практики созидания” приглашает участников
Старт общероссийского проекта “Городская среда будущего. Практики созидания” состоялся 10 февраля.
Всероссийский конкурс “Практики созидания” приглашает школьников и молодежь к участию – финал пройдет 22 апреля 2025 года.
Всероссийский конкурс для школьников и молодежи, направленный на развитие проектного мышления, лидерских качеств и социального предпринимательства.
Программа объединяет три ключевых направления:
Проектный трек (10 февраля – 22 апреля) – участники создают и реализуют собственные проекты в сфере самопознания, социальных инициатив и медиа.
Образовательная программа (15 марта – 27 апреля) – включает онлайн-курсы, мастер-классы и тренинги с экспертами ведущих российских вузов.
Всероссийский Конкурс городских проектов (7 апреля – 22 апреля) – лучшие работы будут представлены на школьном, городском и всероссийском уровнях.
Для кого этот конкурс?
• Школьники и молодежь от 12 до 25 лет
• Родители, педагоги, представители НКО
Что ждет участников?
6-недельный образовательный курс от ведущих экспертов
Онлайн и офлайн мероприятия в каждом городе
Практические проекты по улучшению городской среды
Что дает участие?
Возможность создать и реализовать собственный социальный или медиа-проект.
Развитие ключевых навыков: командная работа, проектное управление, самопрезентация.
Работа с экспертами главных вузов и институтов развития страны (РАНХиГС, ВШЭ, МГУ, МШУ СКОЛКОВО, АСИ, ДОМ.РФ).
Бесплатный доступ к образовательным материалам от ведущих экспертов и практиков страны.
Регистрация и участие
Регистрация: https://forbetter.space/
Регистрация открыта до 17 марта 2025 года.
17 марта начнется прием заявок на участие в новом сезоне Международного конкурса «Проводники смыслов. Экскурсоводы Победы»
Третий сезон конкурса для авторов экскурсионного контента «Проводники смыслов. Экскурсоводы Победы» программы Росмолодежи «Больше, чем путешествие» пройдет с марта по май 2025 года. 300 победителей получат почетное право проведения экскурсий в рамках празднования 80-летия Победы в Великой Отечественной войне в городах-героях, городах трудовой доблести и городах воинской славы на территории Российской Федерации и Республики Беларусь.
В настоящее время в сообщество «Проводники смыслов. Экскурсоводы» входит более 12 тыс. гидов, педагогов и краеведов со всей страны, продвигающих туристический потенциал регионов. Итогом второго сезона конкурса «Проводники смыслов. Экскурсоводы» стало создание 400 технологических карт экскурсий, которые будут включены в программы путешествий по России. Их разработка осуществлялась участниками под руководством опытных гидов-наставников программы Росмолодежи «Больше, чем путешествие».
Успешное проведение предыдущих двух сезонов конкурса «Проводники смыслов. Экскурсоводы» показало высокий потенциал и творческий подход гидов- экскурсоводов, вдохновляя на дальнейшее развитие проекта.
В 2025 году конкурс «Проводники смыслов. Экскурсоводы Победы» пройдет в преддверии 80-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне. Ключевым условием заявочного этапа станет соответствие технологических карт экскурсий военно-патриотической тематике, основанной на истории Великой Отечественной войны.
Приглашаем к участию: аттестованных гидов-экскурсоводов и аттестованных гидов-переводчиков, сотрудников музеев военно-патриотической тематики, авторов экскурсионного контента, посвященных памяти Великой Отечественной войны 1941-1945 годов, менеджеров сферы туризма, студентов и преподавателей исторического профиля, а также участников и победителей прошлых сезонов конкурса «Проводники смыслов. Экскурсоводы».
Подать заявку на участие в конкурсе можно будет на сайте morethantrip.ru/konkurs_gid с 17 марта 2025 года.
В конкурсе смогут принять участие граждане Российской Федерации из всех 89 регионов, а также представители Республики Беларусь (Минск и Брестская крепость), достигшие 18-летнего возраста.
Справочно:
«Проводники смыслов. Экскурсоводы» — проект программы Росмолодежи «Больше, чем путешествие» (далее — Программа), призванный формировать у подрастающего поколения чувство гордости за свою страну.
Проект направлен на привлечение граждан Российской Федерации к участию в Программе, создание условий для профессиональной, личностной и гражданской самореализации молодежи, в том числе в туристической отрасли. Основная цель — способствовать увеличению и всестороннему развитию сообщества гидов-экскурсоводов, транслирующих ценности и достижения Российской Федерации.
В рамках проекта осуществляется экскурсионное сопровождение на крупных конгрессно-выставочных мероприятиях. В 2023 и 2024 годах участниками сообщества был реализован экскурсионный контур в рамках 8 крупных событий, в том числе на площадках Международной выставки-форума «Россия» и Всемирного фестиваля молодежи. Всего было проведено 67,8 тыс. экскурсий для более чем 1,650 млн участников.
Флагманское мероприятие проекта — ежегодный всероссийский конкурс для авторов экскурсионного контента «Проводники смыслов. Экскурсоводы», направленный на профессиональное развитие гидов-экскурсоводов в Российской Федерации. На участие во втором сезоне конкурса поступило более 18 тыс. заявок. Отборочные этапы прошли более 2 тыс. конкурсантов, 400 из них стали полуфиналистами, а 100 лучших вышли в финал. 18 из них стали победителями в пяти основных и трех специальных номинациях, еще 9 финалистов были отмечены дополнительными дипломами победителей.
В 2025 году пройдет третий сезон конкурса в формате Международного конкурсного отбора «Проводники смыслов. Экскурсоводы Победы». 300 победителей получат почетное право проведения экскурсий в рамках празднования 80-летия Победы в Великой Отечественной войне.
Также представители проекта будут экскурсоводами на Международном туристическом форуме «Путешествуй!», Всероссийском дне молодежи в молодежных столицах Перми и Омске и на других крупных мероприятиях. Кроме того, участники сообщества проведут волонтерские экскурсионные акции в городах Российской Федерации: акции с безвозмездными экскурсиями запланированы ко Дню экскурсовода, Дню молодежи, 80-летию атомной промышленности.
»Спасти жизнь тяжелее, чем отнять…»
На минувшем концерте в Берёзовском СДК я встретил участника СВО. Тихий, скромный, он не привлекал к себе внимания, лишь выступив с небольшим поздравлением перед зрителями. Мне захотелось больше о нём узнать и удалось взять интервью, расспросив его о ратном пути.
Бойцом оказался наш земляк, житель р.п. Даниловка Алексей У. (на снимке) с позывным «Енот», данным ему сослуживцами за любовь к водным процедурам в полевых условиях.
Родился Алексей в Таджикистане, но ещё в детстве вместе с семьей переехал в наш районный центр, где закончил школу и профессиональное училище. Позднее был призван на срочную службу в мотострелковые войска, которую, будучи механиком-водителем, проходил в Дагестане. После армии он вернулся домой, где устроился водителем в службу «Скорой помощи», а потом работал в одном из сетевых магазинов. В Даниловке Алексей встретил свою будущую жену, с которой связал себя узами брака, и в скором времени у пары появился ребёнок.
Жизнь шла своим чередом, но февраль 2022 года изменил жизнь многих россиян, среди которых был и Алексей. Была объявлена специальная военная операция по защите русского населения на Донбассе.
Осенью началась первая волна мобилизации. Алексею пришла повестка. Семья не хотела отпускать его на войну, но он сказал: «Надо – значит надо».
Сначала боец попал в г. Камышин в распределительный пункт, из которого был отправлен в «учебку» в Краснодар, где в течение двух недель осваивал азы военного дела.
В должности старшего механика-водителя боевой машины пехоты (БМП) в октябре 2022 г. был отправлен на Херсонское направление, где воевал до конца декабря. Здесь были одни из самых тяжёлых боёв, в которых Алексей потерял много друзей-сослуживцев…
В 2023 г. его подразделение перебросили на Донецкое направление, где бойцы находятся и в настоящее время, отодвигая линию фронта всё дальше и дальше. Служит он вместе с земляками, что радует душу бойца.
На фронте, как считает Алексей, особенно важными являются моральная и физическая подготовка, без них просто-напросто будет очень тяжело. А самое главное — должна быть высокая психическая устойчивость — способность адекватно реагировать на стрессы, трудности и негативные события, сохраняя или быстро восстанавливая своё эмоциональное равновесие.
В деле, которым занимается Алексей, вышеперечисленные условия играют огромную роль. На данный момент он состоит в эвакуационной группе. На бронированной ремонтно-эвакуационной машине (БРЭМ), созданной на базе танка Т-72 и оснащённой «мангалом» для защиты от дронов, группа вывозит с полей сражений подбитую технику и раненых бойцов, даже находясь под огнём вражеских орудий.
Алексей заметил, что для него очень важно спасти жизнь человеку – хоть на машине, хоть на руках, унеся «трёхсотого» из-под огня и успев довезти его до госпиталя. Сам он не понаслышке знает, каково это, ведь был серьёзно ранен два раза и спасён своими товарищами.
Особую опасность представляют вражеские «птички» — дроны и беспилотники. Они — самое коварное оружие нашего времени, от которого тяжело скрыться и не
быть обнаруженным. Уйму разных БПЛА видел Алексей в небе, но самый страшный из них — «Баба Яга».
Подобные беспилотники обычно использовали для опрыскивания полей — у них большая грузоподъемность, поэтому они способны нести на себе заряды весом до 40-50 кг.
Но наши бойцы не унывают! Все время им оказывается огромная поддержка из тыла: гуманитарная помощь, письма, открытки.
Часто звонят и пишут родные и близкие. Периодически с гумпомощью приезжают и земляки, что очень приятно бойцам.
— От этого тепло на душе, — говорит он, — ведь там, где мы находимся, даже и домов целых нет. Всё разрушили постоянные обстрелы противника. Жить приходится в подвалах, не только нам, военным, но и оставшимся жителям, которым некуда идти…»
Говорит Алексей об Авдеевке — северном пригороде Донецка, превращенном ВСУ в мощный укрепрайон. С его территории украинские войска с 2014 года обстреливали мирные кварталы Донецка. Российская армия освободила город-спутник Авдеевку год назад — 17 февраля 2024 года.
Когда Алексей только прибыл на это направление, до линии соприкосновения было всего каких-то 5 км. Сейчас же ВС РФ оттеснили противника более чем на 60 км.
Не обходится служба и без интересных случаев. Ещё будучи мехводом БМП, Алексей вместе с командиром машины и наводчиком создавали плацдарм для закрепления пехоты. По данным разведки, в одном из укреплений на «точке», которую предстояло «отработать» экипажу, находилось два бойца противника. Решив застать их врасплох, Алексей протаранил блиндаж, в котором прятались вовсе не 2, а 10 противников, которые были взяты экипажем в плен. За это Алексей был награждён медалью «За отвагу». Указом Президента РФ ему также был предоставлен отпуск в честь Дня защитника Отечества, в котором он сейчас и находится.
Бойцы надеются, что в этом году специальная военная операция закончится и они вернутся домой к своим семьям. Для Алексея семья всегда была на первом месте, и сейчас его с нетерпением ждут домой с победой.
По возвращении Алексей хочет продолжать жить прежней спокойной жизнью и растить ребёнка, а также вернуться на работу в «Скорую помощь».
Ведь успеть спасти чью-то жизнь тяжелее, чем отнять.
Михаил МИТЧЕНКО.
Источник: https://danilovskie-vesti.ru/news/media/2025/2/28/spasti-zhizn-tyazhelee-chem-otnyat/
Сохраняем традиции. Объединяем культуры: волгоградцев приглашают приять участие в 6-м Международном фотоконкурсе «Мама и дети в национальных костюмах»
Организатор творческого поединка – российская общественная организация «Интернациональный Союз Женщин» при поддержке Федерального агентства по делам национальностей. Мероприятие проходит под эгидой Комиссии РФ по делам ЮНЕСКО и соответствует приоритетам организации в области сохранения нематериального культурного наследия традиций, способствует сохранению языкового многообразия
Конкурс проводится по нескольким номинациям во всех возрастных категориях:
• Фотоконкурс
• Колыбельная песня на родном языке
• Конкурс Национальных танцев
Кто может участвовать?
• Фотоконкурс: семьи (МАМЫ и ДЕТИ, бабушки, дедушки и другие члены семьи) без возрастных ограничений.
• Колыбельная песня на родном языке: вокалисты, исполняющие песню на родном языке.
• Национальные танцы: коллективы или сольные исполнители, представляющие национальную хореографию.
Заявки подаются с 1 марта 2025 года до 25 сентября 2025 г. в зависимости от номинации:
• Фото: Подать заявку на сайте
• Колыбельная песня на родном языке: Подать заявку по ссылке
• Национальные танцы: Подать заявку по ссылке
Результаты будут объявлены на официальном сайте до 25 октября 2025 г. Лауреаты и Победители конкурса будут представлены в онлайн-галерее.
Участие бесплатное — организационный взнос отсутствует.
Вся официальная информация только на официальном сайте конкурса
Конкурс проводится с целью сохранения и популяризации культурного наследия народов через демонстрацию традиционных костюмов, творчества и единства. Инициатива организаторов направлена на укрепление традиционных духовно-нравственных ценностей гражданского единства и сохранение культурного исторического наследия многонационального народа Российской Федерации и дружественных зарубежных стран.
Контакты:
• Сайт: www.ethno-photo.com
• Email: ethno-photo@yandex.ru, iwuorg@gmail.com
• Тел.: +7 (968) 441-84-51, +7 (967) 148-38-32
Фото представлено организаторами конкурса
Источник: https://kdnk.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/544816/
В Волгоградской области начала действовать услуга «Социальная няня»
С 1 марта этого года в Волгоградской области начала работу служба «Социальная няня». Данная мера поддержки направлена на помощь многодетным и студенческим семьям, семьям участников специальной военной операции, родителям, воспитывающих детей с ограниченными возможностями здоровья.
Социальной услугой предусматрена возможность кратковременного присмотра и ухода за детьми в возрасте от нуля до трех лет. В комплекс мероприятий входят организация хозяйственно-бытового обслуживания, досуга, обеспечение соблюдения личной гигиены и режима дня детей в домашних условиях. Оказывать услуги «Социальной няни» будут сотрудники государственных центров социального обслуживания, причем совершенно бесплатно.
Председатель комитета Волгоградской областной Думы по социальной политике, вопросам семьи, демографии, делам ветеранов и участников боевых действий Мария Аплеталина выразила уверенность, что мамы маленьких детей особенно оценят эту помощь.
«Поддержка семей с детьми, семей участников специальной военной операции, является приоритетом работы региональной власти. И в этой связи очень важна именно забота о женщинах с маленькими детьми, которые нуждаются в свободном времени для посещения врача, других учреждений. Появление услуги «Социальная няня» существенно облегчит жизнь матерей, позволит им оставаться социально активными, решать бытовые вопросы и быть при этом уверенными, что их ребенок – в надежных руках специалиста, который прошел профессиональную подготовку», – отметила Мария Аплеталина.
Напомним, услуга «Социальная няня» вошла в число порядка 50 мероприятий, обозначенных в региональной программе повышения рождаемости, которая реализуется по поручению губернатора Андрея Бочарова. В перечне новых мер поддержки материнства и детства – выплата в размере 100 тысяч рублей студенткам очной формы обучения в средних специальных учебных заведений при постановке на учет по беременности; выплата в размере 300 тысяч рублей при рождении третьего и последующего ребенка в семье, где родители не старше 35 лет. Программой также предусмотрено создание в женских консультациях служб подготовки и патронажных служб для семей, ожидающих детей; расширение охвата пунктов проката предметов первой необходимости для новорожденных; улучшение качества оказания медицинских услуг для женщин; развитие центров мужского здоровья и многое другое. Общая стоимость программы на ближайшие три года – порядка 8,5 млрд рублей.
