Не соглашайся на опасные задания

Фестиваль казачьего творчества

Яркое колоритное событие прошло в районном доме культуры. На главной сцене района состоялся ежегодный детский фестиваль казачьей культуры «Казачата». На конкурс прибыли гости из разных уголков Новониколаевского района. Это казаки и казачки из Мирного, Комсомольского, Двойновского, Куликовского, Дуплятского, Верхнекардаильского, Алексиковского казачьих обществ и станичного казачьего общества «Новониколаевский юрт».

Перед конкурсной программой в фойе дома культуры были выставлены обереговые куклы, созданные юными мастерами декоративно-прикладного творчества Егором и Тихоном Поляковыми (Двойновское хуторское казачье общество). Интересные работы сделали ребята! Зрителям они очень понравились.
«Здорово ночевали!» – приветствовали земляки друг друга. «Слава Богу!» – слышалось в ответ.

Так в старину было принято здороваться у казаков.
Фестиваль открыли гимном Всевеликого войска Донского. Замерли по стойке смирно присутствующие. Как и полагается у казаков, всех встречали румяным караваем – хлебом-солью, задав доброжелательный и приветливый тон событию.

Немного взволнованные, радостно возбужденные участники ждали начала фестиваля. Оценивать их выступления предстояло компетентному жюри в следующем составе: председатель – товарищ атамана СКО «Новониколаевский юрт» В.Н. Филатов; члены жюри – художественный руководитель РДК О.А. Протасова, культорганизатор РДК Г.А. Калинина, педагог дополнительного образования А.А. Филатова, директор краеведческого музея Н.В. Кичигина.
К участникам и гостям обратился В.Н. Филатов. Владимир Николаевич выразил надежду, что традиции наших дедов и прадедов, присущие им храбрость, честь и отвага, а также колорит и фольклор казаков сохранит нынешнее поколение.

Этому способствует и проведение подобных фестивалей. Товарищ атамана пожелал конкурсантам успехов и мирного неба.
И началось то, ради чего сюда и съехались казачата со всей округи. Звучали лирические мелодии, рассказывающие о жизни казаков, их боевых походах. Исполнялись задорные куплеты, которые сменялись плясками юных талантов. Знакомые всем песни «Любо мне, когда Дон разливается» или «Когда мы были на войне» трогали потаенные струны души зрителей, вызывая слезу искренностью и непосредственностью исполнителей.

Танцевальные постановки чередовались с выступлениями чтецов. Сольные и групповые исполнения музыкальных конкурсных номеров превратились в настоящий праздник казачьего творчества. На большом экране сцены демонстрировались слайды из жизни, быта и обычаев наших славных предков-казаков.
Не зря говорят: «Звонкие песни слушать – что мед ложкой кушать!». Потому-то и неслось из зала после каждого выступления милое сердцу «любо!». Не сдерживали ярких эмоций уважаемые казаки и почетные гости.

Посчастливилось увидеть танец с нагайками, с шашками – пока что не настоящими. Но недалек тот день, когда казачата подрастут и покажут свое умение владеть главным атрибутом казака уже не понарошку.

Стихи, представленные на суд жюри и зрителей, были чудесные! И ребята прочитали их здорово! Надолго запомнится произведение «Не спи, казак!» в исполнении Арсения Медведева.
Никого не оставили равнодушными выходы на сцену вокально-хореографического ансамбля «Хуторец» средней школы №2.

Каждый участник произвел неизгладимое впечатление на жюри. Непросто, ой непросто было выбрать победителей, когда в одном месте и в одно время собралось столько талантливых дарований!
Пока жюри совещалось, сцена не пустовала. Своим выступлением порадовали и добавили хорошего настроения самодеятельные коллективы «Левада» и «Вольница». Звонкоголосые артисты исполнили патриотические композиции и, конечно, песни из казачьего репертуара.

Сначала участники волновались накануне выступлений, а потом переживали перед оглашением результатов фестиваля.
И вот зазвучали финальные фанфары. Ведущая мероприятия, директор РДК Светлана Кобзева называет тех, кто в этот день продемонстрировал свои творческие способности, старался и переживал перед ответственным выступлением. Награды вручал товарищ атамана В.Н. Филатов.

Дипломами победителей в номинации «Хореография» награждены в возрастной группе 13-18 лет – хореографический коллектив «Каскад» (Алексиковский СДК); в возрастной категории 8-12 лет (средняя) и 5-7 лет (младшая) группы вокально-хореографического ансамбля «Хуторец» (Новониколаевская школа №2).
Дипломы победителей в номинации «Вокальный ансамбль» получили: в возрастной категории 13-18 лет – вокально-хореографический ансамбль «Хуторец» (школа №2); в категории 8-12 лет – вокальный ансамбль «Ягодка» (Новониколаевская детская школа искусств) и вокальный ансамбль «Казачата» (Новониколаевский РДК).
Победителями в номинации «Вокал» стали: возрастная категория 8-12 лет – Дарья Ерохина (Куликовская школа), в группе 13-18 лет – Надежда Багрова (Дуплятский СДК).
Лучшими в номинации «Художественное слово» признаны: возрастная категория 13-18 лет – Виктория Филиппова (Алексиковский СДК); среди участников 8-12 лет –Арсений Медведев (Комсомольский СДК).

Дипломами победителей в номинации «Декоративно-прикладное творчество» среди детей 7-12 лет награждены Егор и Тихон Поляковы (Двойновский СДК).

Приз зрительских симпатий жюри присудило хореографическому коллективу «NonStop» из Комсомольского сельского дома культуры.
Бурными аплодисментами встречал победителей зал! Не затихали крики «любо!».

Все участники детского казачьего фестиваля «Казачата» получили дипломы, призы и подарки. Надолго запомнится этот смотр-конкурс детям и взрослым.

Наша казачья земля богата историческими событиями и интересными людьми. То, что показали участники фестиваля – это маленькая частица большой истории донской культуры. Мы – жители Донского края, мы – казаки, но прежде всего, мы – россияне, жители большой могучей страны. Каждому из нас должно быть достойным гражданином России, а в сердце носить любовь к казачьей культуре!
Ждем новых интересных творческих встреч с нашими казачатами!

Текст и фото –
Татьяна Завозина

В Волгоградской области начал действовать запрет на продажу и применение пиротехники

С этого дня и по 20 января 2026 года в Волгоградской области действует запрет на розничную продажу и применение пиротехнических изделий. Нюансы введенных ограничений и ответственность нарушителей стали темой брифинга, который состоялся сегодня, 25 декабря, в пресс-центре РИАЦ.

Как пояснила заместитель председателя регионального комитета юстиции Вера Бакулина, решение о данном запрете было принято губернатором Волгоградской области в соответствии с указом президента РФ по итогам на заседании координационного совещания по обеспечению правопорядка в Волгоградской области, состоявшегося 22 декабря.

— До 20 января на территории региона запрещена продажа и применение любой пиротехники за исключением той, что соответствует всего лишь первому классу опасности — хлопушки, бенгальские огни, фонтаны холодного огня. Контролироваться исполнение постановления губернатора будет в ходе межведомственных рейдов по торговым точкам, местам массового сбора людей, а также по территории жилой застройки, включая как многоквартирные дома, так и частный сектор. Кроме того, будут приняты меры реагирования на обращения и жалобы граждан, в том числе в соцсетях. Если в ходе проверки факты правонарушений будут подтверждены, то они будут передаваться на рассмотрение мировых судов. Нарушителей ждет административная ответственность в виде штрафов в размере от 3 до 5 тысяч рублей для физических лиц, от 30 до 50 тысяч рублей для должностных лиц и от 300 тысяч до 1 млн рублей для юридических, — сообщила она.

Зампредседателя Облкомюстиции отметила, что рейды по проверке соблюдения введённых ограничений уже начались.

— Эти мероприятия показали, что сотрудники магазинов, которые специализируются на продаже пиротехнических изделий, ознакомлены с содержанием постановления губернатора, и к запрету относятся с пониманием. Поскольку, я думаю, ни для кого не секрет, введение такого рода ограничений имеет под собой цель усиления охраны общественного порядка и обеспечения личной безопасности граждан, — заявила Вера Бакулина.

Напомним, что подобные ограничения вводятся в Волгоградской области не первый год и приносят положительные результаты.

По словам начальника отдела надзорных и проверочных мероприятий ГУ МЧС России по Волгоградской области Петра Лобановского, последний случай пожара, произошедшего в результате использования пиротехники, зарегистрирован в регионе в 2023 году.

— Запреты оказывают своё действие. В текущем году, благодаря вновь принятым ограничениям, мы ожидаем, что также никаких пожаров из-за пиротехники не возникнет, — заявил он.

Что касается пиротехники не попадающей под запрет, сотрудник МЧС призвал граждан проявлять осторожность и при её использовании. В частности, обращать внимание на срок годности и строго придерживаться инструкций по применению и эксплуатации.

Как подчеркнул член общественной палаты Волгоградской области Антон Лукаш, практика ограничений на продажу и использование пиротехники носит характер довольно-таки распространенный характер и применяется в разных регионах, в том числе Липецкой, Пензенской, Архангельской, Воронежской, Московской и Ростовской областях.

— Это связано, во-первых, как было уже сказано, с вопросами пожарной безопасности. Безопасности людей, ведь неправильное применение пиротехники зачастую приводит к травмам. Сколько было уже случаев, когда дети баловались с петардами и оставались без глаз или пальцев. А фейерверки и салюты – это элементы еще более высокой опасности, устанавливать и запускать их должны обученные люди в специально отведенных местах. Кроме того, пиротехнические эффекты могут быть использованы как прикрытие каких-либо злодеяний. Это особенно актуально сейчас – в период специальной военной операции, — отметил общественник.

Андрей Бондарев

Источник: https://riac34.ru/news/212076/

Чтобы праздники прошли без происшествий

В преддверии новогодних праздников главой Новониколаевского муниципального района С.Ф. Парамоновым было проведено плановое заседание комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и обеспечению пожарной безопасности.

Заседание прошло в расширенном формате. Помимо членов комиссии в нем принимали участие представители МЧС, здравоохранения, образования, культуры, руководители организаций, учреждений, предприятий.

На территории нашего района в период новогодних и рождественских праздников запланировано 20 мероприятий. Полный график опубликован на 3-й и 4-й страницах.
Праздничные дни – это время особой ответственности всех органов исполнительной власти, оперативных служб, региональных и муниципальных звеньев РСЧС.

Начальник отделения МВД России по Новониколаевскому району Р.Л. Рогов отметил, что на период праздничных дней личный состав отделения МВД России по Новониколаевскому району будет нести службу в усиленном режиме, в дневное и вечернее время силами сотрудников полиции будет осуществляться патрулирование.
Также Роман Леонидович напомнил, что на территории региона действует постановление от 5 февраля 2025 года о запрете распространения информации и фото-, видеокадров о прилетах беспилотников, местах падения дронов, работы ПВО и прочего, что так любят снимать жители во время атаки БПЛА. Отслеживают нарушителей полиция, Росгвардия, ФСБ, МЧС, Роскомнадзор. Причем фиксируются как факты фото-, видеосъемки, так и распространения запрещенной информации и кадров.

Особое внимание на совещании было уделено вопросам профилактики экстремизма. В последнее время участились случаи попыток завербовать подростков через мессенджеры. В качестве запугивающего фактора используются личные данные детей (пишут, что знают, где живет, где учится; угрожают, подкупают). Те, кто вербуют подростков, делают это профессионально. В аспекте защиты нам, взрослым, крайне важно проводить профилактическую работу, беседовать с подростками, выстраивать доверительные отношения, учить детей правилам поведения в сети. Надежда в том числе и на учителей, которые должны говорить об этой опасности с учениками. Помните: подросток должен знать, что родные и близкие всегда его поддержат, помогут найти выход из сложной и запутанной ситуации. Именно доверие, общение со своими детьми формируют иммунитет и защиту от любых опасностей.

По вопросу обеспечения пожарной безопасности с докладом выступил инспектор госпожнадзора В.И. Поликарпов. Он обратил особое внимание на то, что в новогодние праздники увеличивается количество пожаров. По статистике МЧС России, в этот период число возгораний по стране возрастает. Это связано со многими факторами. В том числе: неосторожное обращение с огнем, короткое замыкание, неправильная эксплуатация электрооборудования и пиротехника. В этой связи напоминаем, что в Волгоградской области введён запрет на продажу и использование пиротехники!

С 25 декабря 2025 года по 20 января 2026 года в регионе запрещены продажа и использование пиротехнических изделий, включая фейерверки. Ограничения не распространяются на хлопушки, бенгальские огни и фонтаны холодного огня (I класс опасности).

Чтобы снизить риски пожаров в новогодние праздники, рекомендуется использовать сертифицированные гирлянды, проверять целостность проводов, не перегружать розетки и не оставлять подсветку включенной на время сна или ухода из дома.
Председатель комитета по образованию района П.В. Митяшов и директор межпоселенческого центра культуры, досуга и библиотечного обслуживания А.С. Савельева в своих выступлениях отметили, что в новогодние праздники и зимние каникулы школьников будут усилены меры по обеспечению пожарной безопасности, по предупреждению несчастных случаев в местах массового пребывания людей. Они доложили о процессе прохождения праздничных мероприятий, а также о готовности объектов культуры и учебных учреждений по пожарной и антитеррористической безопасности.

С информацией выступили представители МЧС России, которые рассказали о мерах безопасности на водных объектах в зимний период. Главы сельских поселений и представители коммунальных служб доложили о готовности жилищно-коммунальной инфраструктуры социальной сферы и дорожных служб к бесперебойной работе в зимний период.

В целом район к проведению новогодних праздников готов. Главное, чтобы и жители тоже не забывали о своей безопасности.
«Впереди любимые всеми праздники – Новый год и Рождество. И наша задача, чтобы эти длительные новогодние выходные прошли без происшествий» – такую задачу поставил перед присутствующими глава района.
Берегите себя! О всех происшествиях незамедлительно сообщайте по телефону 112.

Наш корр.

Озимые раскустились

  По итогам осеннего сева озимыми культурами в Волгоградской области занято более 1,5 млн. га, что является хорошим заделом на весенний цикл полевых работ, а также основой под урожай 2026 года. В фактических посевах преобладает озимая пшеница. Остальную часть клина заняли озимая рожь, тритикале, рапс и озимый ячмень. Вопросы мониторинга рассмотрены на заседании оперативного штаба под председательством заместителя губернатора региона Василия Иванова.

Закладка урожая озимых культур осенью 2025 года проходила в более благоприятных для сева условиях нежели год назад, когда посев проводился амбарным способом. Тогда только в Новониколаевском районе состояние озимого клина представляло из себя довольно пеструю картину: до наступления периода пониженных температур текущая вегетация озимой пшеницы фиксировалась на площади 25,574 тыс. г. из засеянных 27,671 тыс. га; полное кущение растений отмечалось на 18,5% засеянной площади, начало кущения – 16,5%, фаза образования 2-3 листьев – 13,5%; шильца, развернутый лист – 42%, фаза проростков в почве –13,4%. Ситуацию несколько выправили дожди ноября и аномально теплая температура января 2025 года – посевы перезимовали, развили вегетацию и дали весомый сбор зерна.

Под урожай 2026 года площадь озимой пшеницы в нашем районе составила 40,1 тыс. га. (третий показатель в Прихоперье). Температурные показатели для посевов были комфортными, а количество осенних осадков достаточным, чтобы растения раскустились. В декабре выпал снег – еще дополнительный плюс, особенно в полосу штормовых ветров второй декады месяца.

Перед началом зимнего периода 2025-2026 г.г. анализ состояния озимого клина по Волгоградской области показал (данные на 3.12.2025): 90% посевов находились в отличном, хорошем и удовлетворительном состоянии. Эксперты акцентировали внимание на то, что большая доля растений находилась в состоянии полного или начала кущения, что позволяло озимым хорошо перезимовать. В дальнейшем их развитие будет зависеть от времени весеннего возобновления вегетации.

 Создать благоприятные биохимические изменения в зимующих растениях помогает их сбалансированное питание, а для этого аграрии региона уже на конец ноября имели 135,7 тыс. тонн в действующем веществе минеральных удобрений, или 108% к уровню прошлого года.

Текст и фото – Т. Бирюков                         

Надежное снаряжение, хорошая экипировка

Особенности  зимней  рыбалки следует учитывать и хорошо готовиться, чтобы приятно отдохтуть и вертуться домой с уловом. Вернуться домой — с радость, это главное, а улов… как получится.

Зимняя рыбалка – увлекательное занятие, которое привлекает множество любителей. Однако ее особенности требуют специфического подхода и соблюдения мер безопасности. Как  правильно подготовиться к зимней рыбалке, на что обратить внимание и какое снаряжение использовать – попробуем разобраться в этих вопросах. 

Экипировка для зимней рыбалки

Чтобы успешно заниматься зимней рыбалкой и чувствовать себя комфортно в зимние морозы, важно правильно подобрать одежду и снаряжение. Вот список необходимых предметов: теплая шапка (желательно, чтобы она закрывала уши, так как эти части тела наиболее подвержены обморожению), шерстяной свитер (сохраняет тепло, предотвращая перегрев), термобелье (обеспечивает  базовый уровень тепла), флисовая куртка (теплый слой добавляет ощущение уюта), куртка и полукомбинезон с утепляющими наполнителями (основной защитный слой, он предохраняет от ветра и холода), шерстяные перчатки (согревают  руки, сохраняя при этом возможность двигаться), теплая непромокаемая обувь (предохраняет ноги от влаги и обеспечивает тепло).

Оборудование для зимней рыбалки

 Вам точно потребуются: ледобур, зимняя удочка, глубиномер, черпак или шумовка, термос с горячим чаем или кофе, ящик с крышкой-сиденьем.

Места лова и поведение рыбы зимой

Зимой рыба меняет своё поведение и предпочитает определенные места: лещ чаще встречается на глубине 5-9 м,  окунь – на разных глубинах, плотва – предпочитает глубокие места, судак – в коряжниках и на крутых изломах дна, налим – у дна, как зимой, так и летом.

Советы бывалых рыбаков

Выезжая на зимнюю рыбалку, следите за толщиной льда, чтобы убедиться в безопасности. Рыбу лучше искать в местах со сложным рельефом, на перепадах глубин. На удочку зимой хорошо ловятся плотва, ерш, елец, окунь. Поплавок должен находиться под водой на 2-3 см от поверхности.

 Зимняя  рыбалка увлекательна, но требует внимательной подготовки и соблюдения мер предосторожности. Правильная экипировка, знание поведения рыбы и тщательное планирование – главные условия  успешной и, главное, безопасной рыбалки.

Отдел по делам ГО и ЧС администрации  Новониколаевского муниципального  района

Фотоколлаж — А. Паршин

Волжская машиностроительная компания стала последним участником федерального проекта в уходящем году

Волжская машиностроительная компания стала 93-м участником федерального проекта «Производительность труда», являющегося частью национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика». Предприятие с собственной производственной базой, включающей полный цикл металлообработки, подписало соответствующее соглашение с администрацией Волгоградской области.

Компания получит поддержку Регионального центра компетенций. Перед внедрениеминструментов бережливого производства рабочая группапройдет обучение и вместе с экспертами приступит к диагностике производственных процессов и поиску потерь. В рамках проекта планируется повысить загрузку оборудования, увеличить выработку и внедрить улучшения на пилотном потоке.

Сотрудники предприятия, как участника федерального проекта, имеют бесплатный доступ к базе знаний онлайн-школы производительность.рф. Для самостоятельного обучения им предоставят электронные курсы, методические материалы, доступ к электронной библиотеке, различным кейсам и обзорам.

Компанию ожидает стартовое совещание, где руководство, члены рабочей группы и руководитель проекта от РЦК начнут вырабатывать планы по сокращению издержек и оптимизации показателей. Предварительно эксперты завершат этап подготовки, который будет включать диагностику на готовность к началу программы.

Напомним, Региональным центром компетенций в сфере производительности труда не первый год ведется работа по развитию системы бережливого производства. 93волгоградские компании получают системные меры от государства в виде обучения, налоговых преференций и помощи в преодолении административных барьеров.

Ряд законов в поддержку участников СВО и их семей вступает в силу с 26 декабря

Москва. 21 декабря. INTERFAX.RU — Вступает в силу ряд норм, направленных на поддержку участников СВО и их семей, сообщили в пресс-службе Госдумы.

С 26 декабря вступают в силу изменения в закон «Об образовании в РФ», в соответствии с которыми участники СВО после возвращения с фронта смогут бесплатно получить второе среднее профессиональное образование.

Также с 26 декабря начнут действовать нормы о продлении льгот для совершеннолетних детей участников СВО после окончания школы до 1 сентября.

По словам председателя Государственной Думы Вячеслава Володина, совершенствование правового поля, направленного на обеспечение нужд СВО, солдат, офицеров, их семей, является приоритетом в работе Госдумы. Он напомнил, что в этом направлении начиная с 2022 года депутатами принято 154 закона.

«Наши бойцы, их близкие ни в чем не должны нуждаться, поэтому работа по совершенствованию правового поля, созданного для поддержки военнослужащих и их семей, ведется постоянно с учетом меняющейся ситуации», — сказал Володин.

Источник: https://www.interfax.ru/russia/1064375

Отделение СФР по Волгоградской области перечислит досрочно пособия и пенсии жителям региона в преддверии новогодних праздников

В связи с предстоящими новогодними праздниками большинство волгоградцев получат пособия и пенсии досрочно. Предпраздничная выплата коснется всех, кому денежные средства перечисляют через банк. Почтовые отделения доставят выплаты по обычному графику.

Детские пособия

25 декабря, досрочно, Отделение СФР по Волгоградской области осуществит выплату следующих детских пособий:

— единое пособие на детей до 17 лет и беременным женщинам;

— пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет работающим и неработающим родителям;

— выплата в связи с рождением (усыновлением) первого ребёнка до 3 лет;

— ежемесячные выплаты на ребёнка военнослужащего по линии СФР.

26 декабря Отделение Соцфонда перечислит ежемесячные выплаты из средств материнского капитала.

Пособия выплачиваются в текущем месяце за предыдущий, а зачисления на банковские счета производятся в течение всего дня.

Дату доставки выплат через Почту России необходимо уточнять в конкретном почтовом отделении.

Пенсии

Пенсионерам Волгоградской области пенсии за январь 2026 года будут перечислены на банковские карты до 29 декабря. Выплаты получат те, кому пенсия обычно приходит с 1 по 11 число.

Досрочная выплата затронет все виды пенсии, включая страховые и социальные, накопительные, пенсии по старости и по инвалидности. Если вместе с пенсией приходят прочие выплаты Отделения СФР по Волгоградской области, они также будут досрочно перечислены на счет. Средства придут автоматически, пенсионерам не нужно никуда обращаться.

Терапевт Мартыненко рассказала про продукты, которые улучшают когнитивные способности

Последние десятилетия мы живем в режиме многозадачности, когда память, внимание, мышление работают на приделе своих возможностей. Чтобы продолжать поддерживать когнитивные функции организма в ресурсном состоянии необходимо вести здоровый образ жизни и правильно питаться.О том, как зарядить мозг с помощью питания, рассказывает врач-терапевт городской поликлиники №1 Татьяна МАРТЫНЕНКО

— Необходимое топливо для бесперебойной работы нашего мозга это витамины, микроэлементы и минеральные вещества. Ежедневно мозгу для качественной работы требуются витамины С, А, Р, Е, К и группы В, а также фолиевая кислота, магний, хром, кальций, калий, фосфор, йод, и полиненасыщенные жирные кислоты омега 3. Получить всё это можно, употребляя зелень, овощи и фрукты. Так, витамины и антиоксиданты, которые содержатся в брокколи и других видах капусты, картофеле, баклажанах и тыкве способствуют укреплению стенок сосудов и хорошему кровоснабжению внутренних органов. Участвуя в передаче нервных импульсов, они улучшают память и активизируют интеллектуальную деятельность.

Справиться с переутомлением нашей нервной системе, уменьшить тревожные состояния и улучшить концентрацию внимания помогут яблоки, киви, цитрусовые и бананы, а авокадо к тому же повысит работоспособность и снизит сонливость.

В зимнее время наша продуктивность также снижается из-за простудных заболеваний. Какие продукты помогут укрепить иммунитет?

— облепиха. Её можно употреблять в любом виде – пить морс, заваривать чай, есть ягоды, но с осторожностью людям с болезнями ЖКТ. Польза этой ягоды очевидна. В ней кладезь витаминов С, В1, В2, РР, К, Р и Е, каротина, также в ней содержатся флавоноиды, железо, бор, марганец, олеиновая и линолевая кислоты и серотонин, который отвечает за нормальное функционирование нервной системы.Если у вас сниженный иммунитет и хроническая усталость можно обратить своё внимание на бруснику. В 100 её граммах содержится 95 % от суточной нормы органических кислот, 32,5 % марганца и 16,7 % витамина С!И, конечно, клюква — ее следует употреблять для профилактики простудных заболеваний или в самом начале болезни. Клюква повышает работоспособность и помогает справляться с физическим, умственным и эмоциональным перенапряжением.

Источник:
https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/567425/