Врач-трансфузиолог: «Качество крови напрямую зависит от образа жизни»
О том, при каких симптомах следует обратиться к врачу гематологу и что такое анемия рассказала врач-трансфузиолог Волгоградского областного центра крови Елена СКРЫННИКОВА. — специфических симптомов у болезней крови нет, они проявляются только как сопутствующие. Когда человек замечает, что у него слабость, которой раньше не было, потеря аппетита, веса, повышенная утомляемость, увеличение лимфатических узлов, часто без причины субфебрильная температура, боли в костях, головокружение, головная боль, сыпь, кожный зуд без видимых причин, сухость кожных покровов, покалывание и онемение пальцев, синяки на коже, спонтанные кровотечения, которые трудно остановить, одышка, боль в груди, это повод обратиться за консультацией к специалисту и пройти обследование. наследственная предрасположенность к болезням крови. Как часто необходимо сдавать общий анализ крови? Что он показывает и какие его результаты – это повод дообследоваться? — при физическом благополучии, когда человека ничего не беспокоит, оптимальное решение сдавать общий анализ крови хотя бы раз в год, это поможет вовремя поймать болезнь, если таковая есть.Собираясь на лабораторную диагностику необходимо соблюдать ряд правил: последний прием пищи должен быть не менее чем за 8 часов до забора крови, желательно исключить накануне посещение бани, стресс, употребление алкоголя, жирной, острой и сладкой пищи.Общий анализ крови позволяет определить уровень клеточных элементов крови – количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, оценить содержание гемоглобина, скорость оседания эритроцитов, величину гематокрита, сделать расчет эритроцитарных индексов.Человека должно насторожить, если в результатах его анализов есть отклонения от референсных значений либо в сторону увеличения, либо уменьшения. Например, минимальное значение нормы гемоглобина у женщины 120 г/дл, у мужчины — 130. Если гемоглобин меньше, то это, скорее всего, сниженное количество эритроцитов и подозрение на анемию.
Общий анализ крови может помочь диагностировать анемию и различные воспалительные процессы в организме.Как часто ставится диагноз анемия? Что ее провоцирует?- по статистике в мире около двух миллиардов человек страдает анемией, среди них большая часть — это дети. Одна из причин — быстрый рост, когда в организме идёт увеличенное потребление кислорода, а механизм кроветворения до конца не налажен. Анемия — это состояние, при котором происходит уменьшение в крови эритроцитов и белка гемоглобина, который доставляет кислород органам, таким образом, ткани и органы недополучают кислород и возникает кислородное голодание органов и тканей. Однако, анемия это, как правило, вторичное заболевание, которое является сопутствующим симптомом основного заболевания.
Причин возникновения анемии много, одна из самых распространенных — это характер питания, когда в рационе недостаточно продуктов, содержащих железо. Поэтому мы рекомендуем есть красное мясо, рыбу, чечевицу, свёклу, листовые овощи, фасоль, орехи, ягоды, тыквенные семечки. Если чего-то не хватает в питании, гемоглобин будет проседать, снижаться.
Также есть ряд заболеваний, которые провоцируют ненадлежащее количество выработки эритроцитов в костном мозге. К ним относятся ревматоидный артрит, онкология, патология почек, эндокринная недостаточность, хронические инфекции, проблемы с работой ЖКТ. Часто анемию диагностируют у беременных женщин и профессиональных спортсменов, людей с алкогольной зависимостью. Бывают анемии на фоне хронических или острых кровопотерь — носовых, менструальных.
Есть ли рецепт, как улучшить качество крови?- среди рекомендаций – правильное питание, здоровый образ жизни без вредных привычек и чрезмерных физических нагрузок, больше проводить время на свежем воздухе, регулярно следить за показателями гемоглобина, проходить медосмотры и стать донором.
