РИНОВИРУС НАСТУПАЕТ: КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ В СЕЗОН ОРВИ

СОВЕТЫ ВРАЧА. ДОКТОР ЭРИК ПРАЗДНИКОВ

Сезон респираторных инфекций набирает обороты. И сейчас особенно важно не искать «волшебную таблетку», а вспомнить простые меры профилактики, которые действительно снижают вероятность заражения.

Риновирус — одна из самых частых причин обычной простуды. Насморк, заложенность носа, першение и боль в горле, кашель, слабость — знакомая многим картина. У большинства людей инфекция проходит самостоятельно, но у маленьких детей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями течение может быть тяжелее.

🔴 КАК ЗАЩИТИТЬСЯ?

1. Мойте руки.

Риновирусы могут передаваться не только с респираторными частицами, но и через загрязнённые руки и поверхности. Не трогайте немытыми руками глаза, нос и рот.

2. Проветривайте помещения.

В закрытом, плохо проветриваемом помещении риск передачи респираторных вирусов выше. Особенно это важно дома, в офисах, школах и детских садах.

3. Избегайте тесного контакта с заболевшими.

Если человек кашляет, чихает и активно сморкается — разумно увеличить дистанцию и по возможности сократить продолжительность контакта.

4. В местах большого скопления людей можно использовать маску.

Особенно если вокруг много заболевших или вы сами относитесь к группе повышенного риска. Маска должна закрывать и нос, и рот, а при намокании её следует заменить.

5. Заболели — останьтесь дома.

Не нужно героически идти с температурой и насморком на работу, в школу или в гости. Это помогает и собственному восстановлению, и защите окружающих.

6. Не забывайте о сне, питании и обычной физической активности.

Хронический недосып и переутомление не помогают иммунной системе. Но покупать десятки «иммуномодуляторов» и БАДов для профилактики простуды тоже не стоит: универсального средства, которое гарантированно защитит от ОРВИ, не существует.

💉 А ЧТО С ПРИВИВКОЙ?

Вакцинация против гриппа не защищает от риновируса, но это не повод от неё отказываться. Грипп — другая инфекция, способная протекать значительно тяжелее и вызывать серьёзные осложнения. Поэтому перед сезоном гриппа вакцинация особенно важна для людей из групп риска.

❗️ КОГДА НУЖЕН ВРАЧ?

Обратитесь за медицинской помощью, если появляются одышка, затруднённое дыхание, боль в груди, выраженное ухудшение состояния, обезвоживание, спутанность сознания или высокая температура сохраняется либо возвращается после улучшения.

И главное: ОРВИ вызывают вирусы. Антибиотики не предотвращают простуду и не лечат обычную вирусную инфекцию. Они нужны только при определённых бактериальных осложнениях и по назначению врача.

Осенью работает не одна «чудо-мера», а простая система: вакцинация от гриппа + чистые руки + свежий воздух + разумная дистанция + маска в ситуациях повышенного риска + остаться дома, если заболели.

Берегите себя и близких!

♥ Мы в Max, присоединяйтесь  https://max.ru/channel_Karelikov

Смотрите все самое интересное на Пенсионер ТВ

t.me/pensionertv

vk.ru/penstv

#ПартияПенсионеров

Почему легализация доходов от сдачи имущества в аренду — это не только гражданский долг, но и защита самого собственника

Интервью с О.А. Зининой, заместителем руководителя УФНС России по Волгоградской области на тему:

«Почему легализация доходов от сдачи имущества в аренду — это не только гражданский долг, но и защита самого собственника»

Корреспондент: Ольга Александровна, многие граждане сдают квартиры, гаражи, дачи и не задумываются о налогах. Кому и что нужно платить?

О.А. Зинина: Если гражданин получает доход от сдачи имущества в аренду и при этом не является предпринимателем или плательщиком налога на профессиональный доход, то налоговое законодательство обязывает его самостоятельно заявить о доходах в декларации 3-НДФЛ до 30 апреля следующего года и уплатить налог до 15 июля. Важно понимать, что с 2025 года действует прогрессивная шкала НДФЛ от 13% до 22% в зависимости от совокупного годового дохода. Причем суммируются зарплата, проценты по вкладам и, разумеется, арендные поступления.

Корреспондент: Но ведь есть вариант, как говорят в народе, самозанятость?

О.А. Зинина: Это оптимальный вариант для большинства арендодателей жилья. Регистрация в приложении «Мой налог» проста, отчётность не нужна, налог рассчитывается автоматически. Ставка налога 4%, если арендатор – частное лицо, и 6% если организация или индивидуальный предприниматель. Но есть два важных ограничения. Первое, годовой доход не должен превышать 2,4 млн. рублей. При превышении этого порога статус плательщика НПД утрачивается. Второе, сдавать можно только жилую недвижимость (квартиры, комнаты, дома). Апартаменты, гаражи, машино‑места и земельные участки под этот режим не попадают.

Корреспондент: Почему земельные участки под запретом?

О.А. Зинина: Это прямое требование закона № 422-ФЗ. Объектом обложения налогом на профессиональный доход признается именно аренда жилых помещений. Земельный участок к таковым не относится и это следует из Жилищного кодекса РФ. Поэтому доходы от сдачи земли в аренду облагаются НДФЛ в общем порядке.

Корреспондент: А если у человека несколько квартир или он сдаёт коммерческое помещение, например, склад или офис?

О.А. Зинина: Если сдача носит систематический характер или речь о нежилых помещениях, нужно регистрироваться в качестве индивидуального предпринимателя. Ведение деятельности без регистрации чревато не только административным штрафом, но и доначислением налогов. Для предпринимателя подойдет упрощённая система налогообложения (ставка 6 % с доходов) либо патент, который рассчитывается от потенциально возможного дохода, установленного регионом, а не от фактической выручки. Ставка тоже 6% и декларацию представлять не нужно.

Корреспондент: То есть для жилья – самозанятость, а для бизнеса – ИП?

О.А. Зинина: Если у гражданина одна – две квартиры и доход до 2,4 млн в год, самозанятость наиболее подходит. Если объектов несколько, доход выше лимита или речь о нежилых помещениях, то регистрация в качестве ИП становится обязательной.

Корреспондент: Многие слышали, что при сдаче квартиры организации налог может удерживать сам арендатор. Как это работает?

О.А. Зинина: Действительно, в налоговом законодательстве есть понятие налогового агента. Это тот, кто выплачивает доход. Если гражданин сдаёт имущество организации или предпринимателю, то именно арендатор становится его налоговым агентом. Он обязан удержать НДФЛ при выплате денег и перечислить его в бюджет. Тогда арендодателю не нужно подавать декларацию. Если налог не удержан (например, при оплате в натуральной форме), сведения об этом поступят в налоговую, и сумму предъявят к уплате через сводное налоговое уведомление по сроку 1 декабря следующего года. Вместе с тем, в случае сдачи в аренду имущества на постоянной основе, доход от такой аренды можно квалифицировать в качестве дохода от предпринимательской деятельности.

Корреспондент: Ольга Александровна, многие успокаивают себя мыслью «Налоговая обо мне не знает, значит, и проблем не будет». Так ли это?

О.А. Зинина: Налоговые органы располагают достаточно большим объемом сведений, которые поступают в рамках межведомственного взаимодействия с МВД и иными государственными и муниципальными органами, а также от третьих лиц (банков, управляющих компаний, соседей и иных лиц). В ходе анализа поступающих сведений налоговыми органами выявляются собственники имущества с наличием рисков неуплаты налогов, в адрес таких налогоплательщиков направляются информационные письма с предложением добровольно задекларировать доходы. И на этом этапе налогоплательщик может самостоятельно уточнить налоговые обязанности и уплатить налог. В отношении налогоплательщиков, которые не исполнили свои обязанности добровольно, инициируются мероприятия налогового контроля.

Корреспондент: Что же грозит тем, кто сознательно уклоняется?

О.А. Зинина: Для тех, кто не исполнит обязанности по уплате налога добровольно и будет уклоняться от уплаты по результатам проводимых налоговым органом мероприятий, возможна проверка, доначисление налога, штрафов и пени. Кроме того, есть и более серьезные риски: если сумма неуплаченного налога превысит 2,7 млн. руб. за три года, наступает уголовная ответственность.

Корреспондент: Ольга Александровна, в чём выгода легализации для самого собственника и что посоветуете владельцам сдаваемого имущества?

О.А. Зинина: Официальный договор аренды – это прежде всего правовая защита как собственника, так и третьих лиц, в том числе при нанесении ущерба имуществу. Если жилец зальет соседей, испортит мебель или задержит оплату, только наличие договора позволит вам взыскать ущерб через суд. Но есть и другой, не менее важный аспект – безопасность. Важно понимать, кому именно вы сдаете жилье, особенно посуточно. Легальная аренда с оформлением документов – это не просто формальность, а элемент общественной безопасности. Официальный договор подразумевает проверку личности нанимателя, а при необходимости и временную регистрацию. Это снижает риски использования помещения в противоправных целях.

Совет мой простой и универсальный: легализуйте свои доходы, выберите подходящий налоговый режим и заключайте договоры аренды. Это не только гражданский долг, но и защита ваших интересов, интересов жильцов и соседей.

«Деструктивное влияние: как защитить себя и коллектив» – лектор Общества «Знание» Сергей Венцель рассказал о схемах вербовки и алгоритмах противодействия

В студии Российского общества «Знание» состоялся прямой эфир проекта Знание.Государство, организованного для государственных служащих Российской Федерации. Трансляция собрала около 60 тысяч участников. Кандидат политических наук, начальник аналитического отдела НЦПТИ, доцент ЮФУ Сергей Венцель рассказал о механизмах вовлечения в террористическую и экстремистскую деятельность, а также о конкретных шагах по защите себя, близких и рабочего коллектива.

Сергей Венцель напомнил участникам, что действующее законодательство – федеральные законы № 35-ФЗ и № 114-ФЗ – чётко определяет терроризм как идеологию насилия и практику воздействия путём террора, а экстремизм как комплексное явление, предшествующее терроризму в так называемой лестнице радикализации. «Важно понимать, где есть что-то полезное, а где деструктивное, чтобы противодействовать этому», – подчеркнул эксперт. Он обратил внимание, что экстремизмом может считаться публикация карты России без Крыма, Донбасса и Новороссии, воспрепятствование деятельности органов власти, разжигание ненависти по национальному или религиозному признаку.

Также лектор поделился, что после начала специальной военной операции с 2022 года наблюдается рост вовлечения граждан в террористическую и экстремистскую деятельность, в том числе диверсионного характера. Часто преступления сопряжены с государственной изменой, незаконным оборотом взрывчатых веществ и другими тяжкими составами. «К сожалению, самой уязвимой целевой аудитории нет как таковой. Подвергнуться этому воздействию может каждый», – констатировал эксперт. Он выделил несколько типовых схем вербовки: манипуляция любовью, игра на желании заработать и шантаж.

Эксперт отметил, что 90–95% вербовки происходит онлайн, но встречаются и очные формы, например, в тюремных джамаатах или через псевдорелигиозные ячейки. При этом Сергей Венцель призвал не демонизировать интернет: «Это лишь поле и инструмент действий. Мы можем его использовать во благо, либо его могут использовать против нас». Он назвал ключевые факторы уязвимости: снижение когнитивной устойчивости, остановка в развитии, невежество и отсутствие доверительных отношений. «Просвещение и познание нового — это как раз то, что будет способствовать защите», – сказал он.

Центральной частью эфира стал алгоритм действий для тех, кто уже столкнулся с деструктивным влиянием. Первый шаг – прервать общение с вербовщиком и не передавать личную информацию. Он подчеркнул, что нельзя пытаться бороться с преступником в одиночку, а нужно обратиться к доверенному человеку: родителю, педагогу, куратору, начальнику службы безопасности. В школе – к завучу или директору, в вузе – к проректору по безопасности, на работе – к руководителю или специалисту по безопасности. Если доверенных лиц нет, можно напрямую обратиться в ФСБ. Важно, что законодательство предусматривает освобождение от ответственности за подготовку к теракту, если человек своевременно сообщил о готовящемся преступлении и помог его предотвратить.

Отдельный блок был посвящён признакам вовлечения. Среди них – замкнутость, подавленность, нервозность, изменение лексики, скрытность, разрыв привычных коммуникаций, уход от коллектива. Он призвал не клеймить человека, а выяснять первопричину: возможны проблемы в семье, потеря близких, трудная жизненная ситуация.

Гость рассказал и о том, что категорически нельзя делать при разговоре с человеком, попавшим под деструктивное влияние. Прежде всего – проявлять агрессию, давать жёсткие оценки и отталкивать. «Мы можем стать последним его крючком для защиты от деструктивного воздействия», – предупредил эксперт. Нужно проявить выдержку, чуткость и эмпатию, выслушать, помочь найти выход. Если человек попал в денежную историю – предложить помощь, если переживает кризис – просто поговорить. «Мы ориентируемся на результат, и хороший результат – это минус позитивный показатель у вербовщика», – сформулировал Сергей Венцель.

Значительное внимание в эфире уделили роли коллектива. Руководитель должен обозначать границы между юмором и травлей, интересоваться самочувствием сотрудников, выстраивать доверительные отношения. Он напомнил, что пандемия и цифровая среда ослабили навыки живого общения, поэтому умение слушать и слышать становится базовым навыком безопасности.

В завершение Сергей Венцель ответил на вопросы зрителей. Он объяснил, что информационный терроризм – это не любой провокационный заголовок, а призывы или одобрение действий террористов, за которые предусмотрена ответственность. Противодействовать информационным вбросам нужно не запретами, а наполнением информационного поля полезными установками через блогеров, телевидение, кино и музыку.

Следующий эфир проекта Знание.Государство состоится 14 октября на тему «Россия и Запад: Взгляд из настоящего». Мероприятие Общества «Знание» соответствует целям и задачам национального проекта «Молодежь и дети».

Ваш вопрос может попасть в Большой этнографический диктант

До 30 сентября 2026 года на официальном сайте Акции пройдёт конкурс на лучший вопрос для «Большого этнографического диктанта». Участвовать может каждый – достаточно зайти на сайт и воспользоваться вкладкой «Предложить вопрос»Что нужно? Один вопрос – креативный, оригинальный, цепляющий. Такой, чтобы захотелось задуматься, вспомнить, удивиться. Автор самого удачного варианта не только увидит свой вопрос в итоговой версии Диктанта, но и получит памятные призы с символикой Акции.

Большой этнографический диктант — международная просветительская акция, которую с 3 по 12 ноября 2026 года проводит Федеральное агентство по делам национальностей вместе с партнёрами. Главная цель – укрепить общероссийскую гражданскую идентичность, популяризировать традиционные духовно-нравственные ценности и противостоять попыткам фальсификации истории.

Диктант – это возможность проверить себя: насколько хорошо вы знаете традиции, языки, историю и культуру народов, живущих в нашей стране.
Пройти его можно двумя способами:
– очно, на более чем двух тысячах площадок в России и за рубежом (включая Русские дома и загранучреждения МИД России), причём более 250 из них –уникальные общедоступные;
– онлайн, на официальных ресурсах Акции – из любой точки мира.
Результаты подведут 12 декабря 2026 года, в День Конституции Российской Федерации.

Источник:
https://kdnk.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/585809/

Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии в Волгограде предотвратили распространение пожара в многоквартирном доме

Благодаря грамотным и слаженным действиям экипажа вневедомственной охраны Росгвардии удалось избежать крупного пожара.

Тревожный сигнал поступил из многоквартирного дома по ул. Пархоменко. Прибыв на место, группа задержания отделения вневедомственной охраны по Центральному району обнаружила сильное задымление в одном из подъездов.

Не теряя времени, росгвардейцы организовали эвакуацию жильцов и незамедлительно вызвали подразделение МЧС. Благодаря слаженным и оперативным действиям сотрудников огонь не вышел за пределы квартиры, возгорание было быстро ликвидировано. Пострадавших нет, жизни и здоровью граждан ничто не угрожает.

В настоящее время устанавливаются все обстоятельства происшествия.