Профессор советует волгоградцам, переболевшим COVID-19, есть квашеную капусту

Профессор Бакумов уверяет, что секрет выздоровления заключается в правильном питании

Профессор волгоградского медицинского университета Павел Бакумов перечислил несколько советов для тех, кто желает восстановить организм после перенесенной коронавирусной инфекции.

Так, доктор медицинских наук утверждает, что скорое восстановление зависит по большей части от правильно подобранного питания. Павел Бакумов считает, что причина слабости после болезни не всегда заключается в авитаминозе. Иногда она может быть связана с наличием дыхательной недостаточности. А при синдроме хронической усталости следует рассчитать объем необходимых организму калорий. Например, на килограмм веса в день должно приходиться 30 калорий. Это количество нужно умножить на вес человека. В итоге получится тот объем калорий, который приемлем для суточного употребления.

Также доктор рекомендует есть белок в количестве 1–1,5 грамма на килограмм веса человека за день. Не менее важен контроль соотношения жиров и углеводов.

Специалист посоветовал не забывать и об антиоксидантах. В течение дня человеку необходимо съедать два фрукта, стакан ягод или много зелени. Полезными для организма считаются морепродукты, томаты, квашеная капуста, йогурты и квас на основе чайного гриба.

Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Крупнейший ритейлер региона стал 56 компанией, вступившей в нацпроект «Производительность труда»

ООО «Тамерлан», больше известное сетевыми магазинами, подписало с администрацией Волгоградской области соглашение о вступлении в национальный проект «Производительность труда». Ритейлер стал 56 компанией на территории региона, внедряющей инструменты бережливого производства. Таким образом РЦК досрочно выполнил годовой план, доведенный федеральным центром, по реализации мероприятий нацпроекта.

Сбытовая сеть «Тамерлана» включает в себя супермаркеты «Покупочка» и «ПокупАЛКО», подавляющее большинство которых расположено на территории Волгоградской области. Из 303 магазинов 91 находится в Волгограде, 41 – Волжском и 98 – в районах. Остальные ведут торговую деятельность в Астраханской и Ростовской областях, Ставропольском крае и Республике Калмыкия. При этом количество сотрудников превышает 5000 человек.

В связи с расширением реестра национального проекта «Производительность труда» в минувшем году в сторону предприятий торговой отрасли в волгоградском регионе планомерно увеличивается количество организаций, внедряющих бережливое производство благодаря изменившимся критериям. ООО «Тамерлан» стало четвертой компанией торговой направленности, вошедшей в нацпроект.

Первыми стали торгово-производственная компания «Югжелдормаш», специализирующая на реализации сельхозтехники, и одно из крупных оптовых предприятий ЮФО по торговле мясомолочной продукцией, полуфабрикатов и кондитерских изделий ООО «Царицынский поставщик». В феврале этого года к ним присоединился поставщик семенного материала, средств защиты растений, удобрений в южных зонах России — ООО «СТК-АГРО».

По словам директора АНО «РЦК» Максима Логунова, для них, как и для других участников, стала доступной возможность безвозмездно воспользоваться методологической поддержкой экспертов Федерального и Регионального центров компетенций в сфере производительности труда при реализации проектов по оптимизации производственных процессов.

Напомним, у участников национального проекта имеется возможность уменьшить сумму налога на прибыль до 90% от затрат на осуществление инвестиций в основные средства и получить преференции по налогу на имущество. Также компании могут принять участие в программе обучения управленческих кадров «Лидеры производительности», реализуемой Всероссийской академией внешней торговли Минэкономразвития России.