Эксперт Пироговского Университета о том, как избежать травм при катании на ватрушке

Артищев Вячеслав Петрович, ассистент кафедры морфологии ИАМ Пироговского университета                                                                                                                                                                        

Катание на тюбинге может быть безопасным при соблюдении ряда правил:

 1. Выбор места катания. Место должно исключать столкновение с автомобилями, людьми, деревьями, а также сам склон должен быть ровным, без препятствий или ям. Пренебрежение этим правилом чревато травмами спины, головы и конечностей, такие травмы могут оказаться летальными. Важно всегда помнить, что на склоне тюбинг фактически неуправляем: вырулить или затормозить не получится.

 2. Ни в коем случае не привязывать тюбинг к любому виду транспортного средства

 3. Одна ватрушка — один человек. Из-за смещения центра тяжести возрастает риск переворота тюбинга, а это повышает риск перелома шейных позвонков. Кататься только сидя, держась за ручки, начинать спуск только тогда, когда склон свободен полностью.

 4. Если падения избежать не удалось, ни в коем случае нельзя тормозить, выставляя вперед руки или ноги, это может привести к вывихам, переломам или растяжениям. Самая рациональная тактика при падении — группировка.

 5. Если вы родитель и с вами на тюбинге ребенок, ни в коем случае не переходить дорогу, везя за собой ребенка: обязательно переходить дорогу пешком, держа ребенка за руку. Это касается не только тюбинга, но и любого другого средства.

Важно помнить, что любое, даже незначительное пренебрежение этими правилами может привести к фатальным последствиям