Жизнь после инфаркта: меры реабилитации
Инфаркт миокарда отзывается негативными последствиями для людей всех возрастов. Однако необходимо знать: проверенные и своевременные меры реабилитации способны восстановить жизненные силы пациента и уменьшить риск рецидива. В рамках недели мер, направленных на формирование ответственного отношения к сердцу, мы пообщались с врачом – кардиологом высшей категории волгоградской клинической больницы № 15 Светланой БУХАНОВОЙ о ключевых методах восстановления после инфаркта.
-Сегодня возраст наших пациентов мужского пола, переживших инфаркт, составляет от 40 лет и выше. Возраст женщин, перенесших сердечный приступ – начиная от 50 лет и выше – в период наступления менопаузы. В случае, если женщина имеет пагубные привычки, риск возникновения инфаркта возможен начиная уже с 40 лет, – обращает внимание врач — кардиолог. Инфаркт как наиболее тяжелую и опасную форму ишемии сердца можно предупредить и в будущем контролировать свое состояние, следуя правилам, которые мы опишем ниже.
Процесс восстановления после инфаркта делится на 2 основных этапа:
1. Физическая реабилитация в пределах стационара (дозированная ходьба, индивидуальный комплекс лечебной физкультуры, дыхательная гимнастика);
2. Постстационарный период (возможное рекомендованное лечение в специализированном кардиоцентре назначается по итогам общего анализа состояния пациента; также предполагается поддержание рекомендаций врача на протяжении всей жизни, при амбулаторном лечении).
Пациентам важно понимать, что длительность и интенсивность каждого из этапов определяется степенью тяжести перенесенного инфаркта и может занимать от нескольких суток до нескольких лет.
Первый этап – физическое восстановление.
В период острейшей стадии инфаркта (от 10 – 20 минут до нескольких часов) пациента срочно госпитализируют в палату интенсивной терапии: под наблюдением врачей он в постельном режиме проводит первые сутки лечения в стационаре. На вторые сутки пациент может принять положение сидя и начать прием пищи, в этот же период в рамках реабилитации больной выполняет упражнения по дыхательной гимнастике. На 3 — 4 сутки, с учетом общего состояния, больному разрешено подняться с больничной койки и плавно начать передвижение по палате.
Вместе с этим проходит медикаментозное лечение: врач наставляет пациента соблюдать осознанный прием лекарств и придерживаться дисциплины лечения – как в пределах стационара, так и в последующем амбулаторном режиме восстановления.
Светлана Буханова приводит примеры из практики: инфаркты, перенесенные с различными осложнениями, существенно замедляют процесс восстановления и обретения былой физической формы. Так, пациентка, получившая осложнение инфаркта в виде аневризмы сердца, к моменту выписки, на 20 –е сутки после инфаркта, могла самостоятельно проходить не более 5-ти метров в пределах кардиологического отделения. При этом пациенты, пережившие инфаркт без существенных осложнений, на 14 – 17 сутки в ходе реабилитации с постепенным увеличением нагрузок самостоятельно преодолевают уже более километра – минуют коридор, равный 130 метрам, и успешно передвигаются внутри отделения.
При выписке пациентов сопровождают дальнейшими рекомендациями по лечению в домашних условиях. Практика показывает, что пациенты без осложнений, как правило, на 30 сутки после инфаркта могут преодолевать до 3-х километров.
До и после рекомендованных нагрузок врачи измеряют давление и пульс пациентов, наблюдают его состояние в динамике – это позволяет отслеживать видимый прогресс в состоянии пациента, пережившего сердечно – сосудистую катастрофу, своевременно корректировать методы лечения.
Отметим, что физиологическая реабилитация сопровождается обязательной психологической поддержкой пациентов стационара. Эта ступень особенно важна, поскольку физическое здоровье определяется духовным равновесием.
После инфаркта люди, как правило, делятся на тех, кто уже не в силах самостоятельно оправиться в психологическом плане, и тех, кто, несмотря ни на что, находит в себе силы жить дальше. И тем и другим необходима экспертная психологическая поддержка, которую оказывают специалисты в процессе физической реабилитации.
Негативные последствия, прежде всего, выражены в ряде строгих ограничений, отказе от привычного образа жизни, выражаются в ощущении собственной неполноценности – особенно у граждан, тяжело переживших сердечно – сосудистую катастрофу. Специалист заботится об улучшении психологического состояния и учит пациента контролировать эмоции. В наиболее тяжелых случаях к работе подключается и психиатр.
Второй этап – постстационарный период ( последующее лечение в кардиоцентре и поддержание здорового образа жизни на основе строгих врачебных рекомендаций). Как сообщают в Волгоградском областном клиническом кардиологическом центре, в этот период стабилизируется состояние пациента, он привыкает к новому образу жизни. В зависимости от желания и возможностей он может проводиться в домашних условиях, в санаторно-курортных или реабилитационных центрах. Далее пациенту на протяжении всей жизни следует поддерживать здоровый образ жизни. Этот период включает в себя выполнение предписанных мер для ухода за здоровьем, а также все индивидуальные профилактические мероприятия.
Добавим: по истечении четырех месяцев после сердечного приступа в отношении пациента решается вопрос о признании (либо непризнании) его трудоспособности.
Причины возникновения, симптомы, предупреждение инфаркта.
Причины возникновения инфаркта Светлана Буханова делит на врожденные, наследственные и приобретенные.
В числе врожденных — различные аномалии в строении сердечно – сосудистой системы. Среди наследственных патологий выделяются ишемическая болезнь сердца. Наконец, приобретенные причины инфаркта – вредные привычки, нездоровое питание, неподвижный образ жизни, постоянные стрессы – на работе и внутри семьи- как правило, это боль об умершем родственнике, о любимом питомце, о несостоявшейся возможности.
Среди пациентов известны случаи, когда одинокие мужчины в пожилом возрасте переживали инфаркт после смерти любимой кошки, собаки или попугая. Причины индивидуальны, но их природа едина – стресс.
Чаще всего люди игнорируют симптомы — предвестники инфаркта. Среди наиболее типичных – предынфарктная стенокардия. Боль в груди возникает на 1-3 минуты после физической нагрузки и исчезает спустя несколько минут. Потенциальные пациенты отделения кардиологии списывают подобные вспышки боли на остеохондроз или невралгию, однако прямая причина – скорый сбой в работе сердца.
Светлана Буханова напоминает: если вы (даже однократно) испытывали проявления вышеописанной боли в груди, вам стоит как можно быстрее обратиться к лечащему кардиологу.
Своевременная помощь специалистов в рамках первичной профилактики облегчит ваше состояние и поможет избежать инфаркта миокарда. Пациентам, перенесшим приступ, следует, как указано выше, соблюдать врачебные советы в рамках обязательной вторичной профилактики.
http://volgazdrav.ru/index.php/component/k2/item/19260-zhizn-posle-infarkta-meryi-reabilitatsii.html
Жители Донецкой и Луганской Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей могут проголосовать на референдумах в городе своего пребывания в Российской Федерации
Для находящихся на территории Волгоградской области жителей Донецкой и Луганской Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей работает колл-центр зарубежных комиссий референдумов по номеру телефона:
(8442) 35 25 99.
График работы колл-центра: с 23 по 27 сентября с 08.00 до 20.00.
Фото: РИА Новости
На территории Донецкой и Луганской народных Республик, Запорожской и Херсонской областей пройдут референдумы по вопросу вхождения указанных регионов в состав Российской Федерации
27 сентября 2022 года на территории Донецкой и Луганской народных Республик, Запорожской и Херсонской областей пройдут референдумы по вопросу вхождения указанных регионов в состав Российской Федерации.
Смотрим видео:
http://vectnik.ru/wp-content/uploads/2022/09/WhatsApp-Video-2022-09-22-at-13.20.45.mp4
Для проживающих за пределами этих регионов будут организованы избирательные участки в Российской Федерации, в том числе и в Волгоградской области.
Проведением голосования занимаются участковые избирательные комиссии референдумов соответствующих областей. В Волгоградской области содействие участковым комиссиям окажет Избирательная комиссия Волгоградской области.
Голосование пройдет в следующие сроки:
с 23 по 26 сентября 2022 года – вне помещения для голосования;
27 сентября 2022 года – в помещениях для голосования, расположенных по адресам:
г. Волгоград, ул. Невская, д. 13, МБУ «Молодежный центр «Родина» – для жителей Донецкой и Луганской народных Республик;
г. Волгоград, ул. Ким, д. 5, ДК Ворошиловского района МУК «Детский городской парк Волгограда» – для жителей Запорожской и Херсонской областей.
По вопросам участия в референдуме обращаться в колл-центр зарубежных избирательных комиссий по референдуму:
8-800-200-00-20 – бесплатный многоканальный телефон.
Быстро и удобно: 4 способа обратиться в ЦУР Волгоградской области
Центр управления регионом функционирует в Волгоградской области уже почти два года. За это время благодаря взаимодействию новой структуры и органов власти удалось оперативно решить тысячи проблем. Однако некоторые жители до сих пор не знают, как правильно написать обращение в ЦУР.
Центр управления регионом – это не офис, куда можно прийти и пожаловаться. Специалисты организации работают только онлайн, поэтому сообщить о проблеме можно в любое удобное время, не выходя из дома. Сделать это можно одним из следующих способов.
Первый – оставить обращение в комментариях под одним из постов на официальной странице ЦУР в ВК или «Одноклассниках». Второй – пожаловаться на проблему в любой открытой местной группе в социальных сетях, отметив #цур34. Кроме того, можно отправить сообщение с помощью платформы обратной связи на Госуслугах. И последний способ – воспользоваться мобильным приложением «Госуслуги. Решаем вместе».
В обращении необходимо кратко описать суть проблемы (например, открыт люк, не работает фонарь и т.д.), указать точный адрес, прикрепить актуальное фото или видео. И еще одно важное правило: одна проблема – одно сообщение, ведь у каждой ситуации может быть разный адресат (орган власти, уполномоченный ее решить).
Все поступающие инциденты фиксируются по темам (здравоохранение, дороги, ЖКХ, благоустройство, общественный транспорт и другие), а затем специалисты передают их ответственным ведомствам. Благодаря такому взаимодействию ЦУР и органов власти проблемы решаются быстрее. Так, ответ на обращение пользователи обычно получают в течение суток, а отчет о проделанной работе приходит в ближайшие дни. Для сравнения, письменные обращения в госорганы могут рассматриваться до одного месяца.
Напомним, для обеспечения эффективной обратной связи в начале августа ЦУР Волгоградской области запустил прямые эфиры с участием глав муниципалитетов и представителей органов власти. Трансляции проходят на личных страницах глав во «ВКонтакте», а задать интересующий вопрос можно в комментариях под анонсирующим постом или непосредственно во время прямой линии. Следите за анонсами прямых эфиров в официальных группах ЦУР в социальных сетях, чтобы не упустить возможность напрямую пообщаться с должностными лицами региона.
В Волгограде ликвидируют самый большой в регионе шламонакопитель
В Волгограде ликвидируют самый большой в регионе шламонакопитель в Кировском районе города. «Белое море» обезопасят в ближайшие два года по национальному проекту «Экология». Все подробности о ликвидации химической свалки в видео.
Вечером разберем детали долгожданного проекта в авторском ток-шоу «Прямой разговор». Смотрите на канале «Волгоград 1» в 19.30.
А также в соцсетях.
Фото: Администрация Волгоградской области
Цена безрассудства не знает границ
По сообщению Новониколаевской пожарно-спасательной части, за август 2022 г. в районе зарегистрирован 21 пожар, из них 5 подлежат государственному статистическому учету.
Так, ранним утром 13-го числа в х. Фоминском у гр-на С загорелась кровля жилого дома, которая частично обрушилась. По причине короткого замыкания электропроводки на вводе огнем также были объяты пристроенная комната и крыльцо. На место происшествия оперативно прибыли два отделения пожарной части под руководством начальника караула Р.Р. Манасыпова, которые за 9 минут локализовали всепожирающее пламя. Для обследования дома на предмет нахождения в нем людей было создано звено газодымозащитной службы из трех спасателей. В результате профессиональных и грамотных действий пожарных пострадавший хозяин дома с признаками отравления угарным газом был госпитализирован в Новониколаевскую ЦРБ.
22-го в п. Красноармейском загорелась хозпостройка на территории домовладения гр-на Б – из-за неосторожности при курении самого хозяина.
На следующий день в пер. Мирный рабочего поселка из-за короткого замыкания электропроводки загорелось чердачное помещение дома гр-на А. На тушение пожара выезжали два пожарных расчета, которые за считанные минуты спасли нажитое имущество.
Опять же днем на Первомайской улице из-за неосторожного обращения с огнем неустановленных лиц сгорел вместе с содержимым мусорный контейнер стоимостью порядка 50 тыс. руб.
Утром 31 августа в центре поселка (в зоне многоквартирных домов) из-за короткого замыкания в электрощитке загорелись гаражный бокс и кровля. Из-за воздействия высоких температур был поврежден автомобиль ВАЗ-21099, принадлежащий гр-ну З. Сумма материального ущерба составила 100 тыс. руб.
Как мы видим, одной из самых распространенных причин возникновения пожаров в жилом секторе является неисправная электропроводка. Начальник пожарно-спасательной части М.М. Годун убедительно просит жителей района следить за состоянием изоляции проводов и кабелей, вовремя производить замену поврежденных. Большую пожароопасность представляет собой старая проводка. Со временем изоляция таких проводов просто высыхает, растрескивается и осыпается, что может привести к короткому замыканию и возгоранию помещений.
Спасатели говорят, что пожар легче предупредить, чем ликвидировать. Однако цена безрассудства не знает границ.
Напомним, постановлением губернатора Волгоградской области на территории региона введен особый противопожарный режим, что означает запрет на разведение костров, сжигание мусора, сухой растительности (в том числе стерни, пожнивных и порубочных остатков, сухой травы, листвы и камыша), проведение всех видов пожароопасных работ. Но, видимо, законы у нас писаны не для всех.
За указанный период пожарные 16 раз выезжали на тушение бытового и растительного мусора: в центр и на окраины р.п. Новониколаевского, поселки Серп и Молот, Мирный, село Купаву, хутора Лазоревский, Кирхинский, Новокардаильский, Орлы, Двойновский.
Для сведения. Получающие сигнал тревоги дежурные в администрациях поселений поднимают членов добровольных пожарных команд и выезжают на тушение возгораний, т.к. ветер на открытой местности быстро раздувает пламя, увеличивая площадь горения. Пожарные расчеты выезжают на место тушения ландшафтных пожаров на автомобилях с автоцистерной в полном составе. После прибытия огнеборцы гасят места наиболее интенсивного горения с помощью ствола «Б», после чего берут ранцы РП-18 «Ермак» с хлопушками и принимаются дотушивать оставшиеся очаги пламени.
Изо дня в день огнеборцы, исправляя чью-то безответственность и глупость, ходят по гари, дышат дымом и таскают за спиной совсем не легкие ранцы «Ермак». Да и махание хлопушкой (это кусок узкой транспортерной ленты на деревянной ручке) в течение долгого времени не является развлечением.
Уважаемые новониколаевцы! Поймите, что члены добровольных пожарных дружин, то и дело выезжая на ликвидацию рукотворной беды, тушат возгорания на добровольной основе и денег за это не получают. А профессиональные пожарные попросту могут не успеть. Поджигая сухую растительность или мусор, десять раз подумайте, что именно ваш костер может стать причиной большой беды, что семьи могут остаться без крова. А если вдруг кто-то погибнет? Как тогда вы будете жить дальше, зная, что в этом виновны именно вы!
Строго соблюдайте правила пожарной безопасности, чтобы избежать беды. Не устраивайте палы сухой травы!
О. Власова.
Фото предоставлено пожарной частью.
Волгоградские единороссы примут участие в сборе средств на поддержку военнослужащих и добровольцев СВО
Об этом на заседании Президиума регионального политсовета заявил секретарь реготделения партии «Единая Россия» Сергей Горняков
Он подчеркнул, что «Единая Россия» поддерживает решения Президента России Владимира Путина, которые направлены на сохранение мира, обеспечения безопасности граждан и суверенитета государства, в том числе и о введении частичной мобилизации. Также Сергей Горняков отметил, что с начала проведения спецоперации партийцы активно включились в работу по поддержке военнослужащих, добровольцев и жителей освобожденных территорий.
«Мы уверены, что каждый должен быть сопричастен и вносить свою лепту в будущую победу. Поэтому сегодня мы выражаем свою солидарность с решением губернатора Волгоградской области Андрея Ивановича Бочарова о создании Фонда поддержки военнослужащих и добровольцев СВО. Мы не можем оставаться в стороне, поэтому призываю коллег принять активное участие в сборе средств», — обратился к членам Президиума Сергей Горняков.
От регионального отделения партии в работе Фонда будут принимать участие заместители секретаря регионального отделения «Единой России» Сергей Булгаков и Михаил Струк. Горняков также подчеркнул, что помощь должна оказываться системно и постоянно, вплоть до окончания специальной военной операции.
«Финансовые средства в Фонд поддержке перечислят не только рядовые партийцы, депутаты, но и в целом региональное отделение партии внесет свою лепту. Многие мои коллеги регулярно бывают на передовой, общаются с военнослужащими и поэтому мы четко понимаем, что финансовая помощь необходима. Она будет направлена на первоочередные нужды и исключительно на поддержку наших военнослужащих и добровольцев, участвующих в СВО», — подчеркнул Горняков.
Он также отметил, что параллельно со сбором средств будет продолжена и деятельность реготделения по сбору гуманитарной помощи, которая также востребована на освобожденных территориях и передовой.
Участник нацпроекта «Производительность труда» стал лидером национального конкурса в ЮФО
ООО «ТД Грасс», участник нацпроекта «Производительность труда», стал победителем всероссийского конкурса «Экспортер года» среди предприятий Южного федерального округа. Конкурс проводился при поддержке Минэкономразвития РФ, Минсельхоза РФ, Минпромторга РФ и Минкомсвязи РФ.
Компания, специализирующая на изготовлении бытовой химии, заняла лидирующие позиции в номинации «Экспортер года в сфере промышленности», а также стала призером в категории «Новая география».
Сегодня активно развивающее предприятие успешно представлено в 67-и странах широкой линейкой бытовой химии и средств для дома. Антисептики, гели для душа и пена для ванны, парфюмерное мыло, ароматизаторы воздуха, автохимия и автокосметика – далеко неполный перечень продукции компании, площадь производственных цехов которой составляет более 11000 кв. м.
В рамках нацпроекта в качестве пилотного участка была выбрана линия по розливу продукции. Рабочей группе предприятия и экспертам ФЦК удалось обозначить «узкие» места на производстве. В итоге результат превзошел ожидания — эффективность работы возросла на 22%, что позволило на 52% увеличить объем производства на линии в смену.
Кроме того, следуя импортозамещению, в ООО «ТД ГраСС» с целью замены ушедших с отечественного рынка зарубежных производителей занимаются внедрением новых линий. Здесь намерены приступить к производству средств для ухода за кожей, шампуней и зубной пасты.
Напомним, премия «Экспортер года» присуждается организациям и индивидуальным предпринимателям, достигшим наибольших успехов в развитии экспорта несырьевых неэнергетических товаров, работ и услуг, результатов интеллектуальной деятельности. Предприятия и организации, занявшие первые места на уровне ЮФО, будут бороться за звание лучших в России.
«Учитель года – 2022»: скоро станет известен лучший педагог страны
Ход заключительного этапа профессионального соревнования среди учителей можно будет посмотреть в прямом эфире. В 2022 году организатором конкурса выступает город Тюмень.
«Учитель года России» — это один из самых масштабных и значимых конкурсов страны, где лучшие педагоги России соревнуются в своих профессиональных навыках. Ежегодный конкурс популяризирует благородную профессию учителя, а также мотивирует педагогов к развитию внутри своей сферы.
Первый тур заключительного этапа пройдет с 22 по 27 сентября. Конкурсанты проведут тюменским ученикам открытые уроки по профильным предметам, а также организуют интересные внеклассные занятия.
– Мне очень запомнилось внеурочное мероприятие, были сбои, но дети очень старались помочь, было приятно. Они подошли после занятия, обняли, сказали, как им понравилось. Не зависимо от того, в конкурсе ты работаешь, на жюри выступаешь, все мы это делаем ради детей, – вспоминает свой опыт победитель конкурса «Учитель года России-2019» из Волгограда Лариса Арачашвили.
Во второй тур попадут 15 лауреатов – им предстоит провести мастер-класс, чтобы продемонстрировать свои профессиональные образовательные техники и их эффективность. Следующее испытание второго тура состоится в формате пресс-конференции. Участники конкурса ответят на «Вопрос учителю года» от учеников, родителей, журналистов, представителей профессиональной и культурной общественности.
По результатам испытаний определят 5 призеров, которые пройдут в третий тур. Конкурсанты отправятся в Москву на финальное испытание. 3 октября они поучаствуют в «Педагогическом совете» с Министром просвещения России Сергеем Кравцовым по актуальным вопросам современного образования и предложат свои идеи по его развитию.
Победителя Всероссийского конкурса «Учитель года России – 2022» объявят 5 октября. Учитель года-2022 получит главный приз — Большого хрустального пеликана. Завершится конкурс традиционным торжественным концертом в Государственном Кремлевском дворце в честь Международного дня учителя. Напомним, наш регион представляет учитель истории и обществознания школы-тысячника № 55 Антон Биличенко.
Следить за развитием масштабного интеллектуального и творческого соревнования среди лучших российских учителей можно на официальном сайте конкурса — https://teacherofrussia.ru/competition/translation/ , в группе в социальной сети «ВКонтакте» — https://vk.com/teacherofrussia , а также в эфире телеканала «Россия-Культура».
Услуги в электронном виде — удобно и доступно
Нужно зарегистрировать автотранспорт и получить водительское удостоверение? – Это легко сделать, не выходя из дома, через портал государственных услуг gosuslugi.ru!
Подать электронное заявление возможно в любое время, независимо от времени суток, праздничных и выходных дней, через любой компьютер, планшет или мобильный телефон, имеющий выход в интернет.
Чтобы получить услугу, вам достаточно только отправить электронное заявление через портал государственных услуг. В дальнейшем вы просто наблюдаете за ходом исполнения своего заявления.
Возможностями портала могут воспользоваться физические и юридические лица, а также предприниматели.
Портал государственных услуг предназначен для предоставления информации о государственных услугах, функциях, ведомствах, а также для оказания услуг в электронном виде. С его помощью вы сможете:
— получить услугу в электронном виде;
— получить информацию о государственной услуге, месте ее получения, размере государственной пошлины, сроках оказания и образцах документов.
Чтобы иметь возможность подавать заявления о получении государственной услуги в электронном виде, человек должен на портале государственных услуг gosuslugi.ru зарегистрировать личный кабинет.
Для регистрации личного кабинета на портале понадобится только ваш паспорт, СНИЛС (номер пенсионного страхового свидетельства), адрес электронной почты и номер мобильного телефона.
После регистрации личного кабинета вы получите код активации. Во время регистрации можно выбрать способ его получения.
Напомним, что при регистрации на сайте единого портала www.gosuslugi.ru пользователю открывается доступ ко всем имеющимся на сегодняшний день государственным услугам основных ведомств страны.
Основные преимущества подачи заявлений в электронном виде:
— в любое удобное время, независимо от времени суток, выходных и праздничных дней;
— из любого автоматизированного рабочего места (компьютера), имеющего выход в интернет, не выходя из дома, с рабочего места;
— предоставление заявления, установленной формы, на бумажном носителе, не требуется;
— документы, предусмотренные законодательством, предоставляются при получении документа;
— при некорректном заполнении заявления консультации о правильности заполнения предоставляются в электронном виде. Если в заявлении допущены ошибки либо неточности, то заявление будет возвращено с подробным разъяснением причин возврата с указанием на требования нормативных актов. Отсутствует необходимость повторного заполнения бланков заявлений на очном приеме;
— как правило, обеспечивается однократная явка в подразделение ГИБДД МВД России.
Кроме того, в соответствии с распоряжением Правительства Российской Федерации, подавая заявления и оплачивая государственные пошлины через портал государственных услуг (www.gosuslugi.ru), вы получаете скидку 30%.
УГИБДД Волгоградской области.
